Как набрать вес?

Ну после углеводной диеты, ога, приходится :)

Так интересно всегда читать, как любой вид спорта является неестественной активностью и вреден для всего. Такое ощущение, что апологеты этих идей целыми днями охотятся и волочат туши.

Есть такое понятие - меньшее зло. Антибиотики, например. Они вредят организму, но если у вас сифилис, то вы идете на эту жертву. Если у вас лишний вес, то даже такие не очень точные имитации будут меньше вредить здоровью нежели последствия ожирения. То же самое с дистрофией.

После любой приходится, потому что лишь в треске да орехах жира меньше, чем белка.

---------- Добавлено 01.07.2013 в 12:58 ----------

Я не говорил, что любой вид спорта. Речь шла о качалке. До это с недельку назад - о беге. Кстати, а какие виды спорта реально полезны для организма? Или из всего спорта полезна лишь разминка и утренняя гимнастика (но не утром, а так через часик после сна)?

Практически все, если заниматься правильно и не гнаться за высшими результатами. В качалке нет ничего страшного, если поставить правильную технику выполнения упражнений, и работать с весами соизмеримыми с твоим собственным. Развитый мышечный корсет ещё никому не вредил. И бег - замечательный спорт, если уметь бегать и не носить при этом на себе много лишнего веса. Опять же, без фанатизма. Километров по 3-4 в день трусцой в нормальных кроссовках и не по асфальту.

В орехах наоборот хороших (да, да, именно хороших) жиров много :) Особенно в кешью, если не ошибаюсь. При этом большинство орехов очень полезные.

Например плавание.

Какой то Вы пессимист :) прекращайте.

ага плавание в хлорной воде в которую уже пописали 100 человек и помыли кое-что хоть и в плавках :) и эта вода в глаза, рот и тд. Или в речке куда отходы со свимнофермы и особняков и глистов от уток и рыб полно :)

А вы презерватив надевайте, пробку в попу, и пейте воду перед водными процедурами, чтобы меньше в рот всякой гадости попадало :D. Тогда все будет збс 🤪

Господа, вы хоть разделяйте спорт высоких достижений и физкультуру то.

Спорт высоких достижений - это высокая травматичность, фармакология и регулярная работа на пределе организма, от которой организму пользы мало. От регулярной то. Любой спорт причем, ну может кроме шахмат и шашек.

Физкультура, в той же качалке и в чем угодно другом(вплоть до бокса даже) - организму только польза. При соблюдении техники безопасности(куда и техника исполнения упражнений попадает), разумеется.

Господа, давайте выпьем. Тупо так на старте недели. Назло Америке, например. Или в пику попам. Или просто за мир во всём мире. Кстати, сегодня День Канады, архитектуры Украины и налогового работника Кыргызстана. Неужели пропустим?

Ну если такой праздник как день образования компартии Китая вас не убеждает - то я уж тогда и не знаю...До чего может дойти бесстыдство рода человечьего...

Кстати, да, там много калорий.