Так как большую рабочую часть приходится выполнять в домашнем режиме - дома.
Готовим сами. При этом (по-моему уже рассказывал), ключевое (я бы даже сказал - фундаментальное) блюдо - домашний суп.
Ходим 1-2 раза в месяц на рынок за чистой дорогой вырезкой (говядиной) покупает 5-6 кг и когда дома есть мясо - душа спокойна.
Из него постоянно варим супы 2 раза в неделю,
вот в таком 8-ми литровом казане,
а также гуляш для дополнения к гарниру.
Покупное магазинное мясо практически не берем. Свинину есть перестал или очень редко, курицу - уже давно. Супруга иногда готовит себе и сыну - я даже запаха не переношу. К магазинному у меня сформировалось стойкое отвращение, запах при варке магазинного мяса меня приводит в лютое раздражение.
Так вот варим домашний суп на чистой телятине и это одновременно и первое, и второе.
Большая тарелка супа с горкой мяса, сверху обильно зелени, ломоть чёрного хлеба с сыром (тоже не магазинным) и крупный зубчик чеснока. Глаз радует, вкус изумительный (когда свежесваренное), всё в балансе, ничего лишнего и желудок благодарно принимает.
Тоже по-моему ранее уже писал - во что я готов в первую очередь инвестировать - это в качественное питание и центральное ось здесь фермерское мясо. Без химии, без переработок, без магазинно-упаковочной гадости.
Готов скромно одеваться, не употреблять алкоголь, с возрастом стало плевать на все материальные понты, но качество питания - основа.
Бывает, когда все-таки хочется разнообразия и иногда в обед просто ножками прогуляться.
В 15-ти минутах азербайджанская столовая, но не затрапезная, а с широким национальным колоритом, всегда богатый выбор блюд - временами хожу туда, потому что плов и некоторые другие блюда дома приготовить непросто, да и времени не всегда хватает. Супруга работает на двух работах.
Но не всегда всё удачно. Бывает перебор с жирностью, иногда недоваренное или жилистое мясо, пересоленое, не свежее - в общем, как и везде - ширпотреб.
Аналогично, пока жил в Москве, правда не в особо дорогих, а скорее там, где вкусно.
Очень любил Ёрш, всякие японские Тануки, Козловицы, иногда Грабли, иногда Му-му.
До 2-х тыс. я не дотягивал, но на тысячу - полторы обедал. После ещё и ужинал, с бокалом вина и прочими гастрономическими прелестями. Дома практически не питался, пока жил один.
Уважаю и приветствую людей, которые готовы свободно и без стеснения рассказывать о своих неудачах и материально-финансовом понижении.
Но этой суммой вы удивили даже меня. В Москве на 200 рублей можно поесть? 😳
У нас (в регионе) на такую сумму поесть крайне сложно, это какой-нибудь вариант маленькой порции супа и второго с жилистой котлетой, наполовину и муки и панировки - в затрапезной столовой, где даже от посуды тянет непромытостью.
Более-менее сытный и приличный обед (салат, первое, второе) в районе 500-та рублей (если с мясом).
Стараюсь не питаться, ни шавермой, ни хот-догом, ни обилием соусом и приправ.
Понимаю, что "вкусно", быстро и бюджетно (на что и расчёт), но:
- быстро привыкаешь так питаться;
- привыкаешь к искусственно-вкусовым стимуляторам, более тонкие вкусовые сочетания перестаёшь чувствовать;
- в основном это быстрые углеводы - перекусил, через 1-2 опять есть хочется;
- резкие скачки сахара;
- способствует набору веса, инсулинорезистентности, а там и до онкологии недалеко.
Впрочем и ресторанная еда тоже часто пересолена, перезаправлена, либо слишком жирная, это понимаешь отчётливо, когда начинаешь сравнивать с добросовестно приготовленной - домашней.
Давно пришёл к выводу - самый оптимальный вариант - домашний суп: ты контролируешь состав, ты знаешь что за мясо, ты кладешь специй ровно столько сколько тебе надо. Опять-таки, для себя давно понял, что самая лучшая специя - это умеренная соль, обилие зелени, свежего чёрного хлеба, репчатого лука и чеснока + ложка сметаны в сверху.
Лет 20-30 назад все эти пищевые загоны считал старпёрским бубнежом, тогда как самый оптимальный вариант - перехватить пиццы, бахнуть колы и вперед. Как можно вообще что-то тележить про домашние супы? Как вообще можно есть лук и чеснок? Как можно закатывать глаза от свежесорванных с огорода огурчиков, противной смородины и прочего.. Этого я не понимал.
Сейчас я совершенно другой человек.
Нагул профилей.
C помощью антибот сервисов, которые ориентированы на отсечение поведенческих ботов.
С чего бы? Задача хостеров - обеспечивать доступ и функциональность.
Поведенческие боты не отсекаются даже уровнем хостинговой антидос защиты.
Да.
p.s. Вы в Вебвизор зайдите и посмотрите на характер их действий.
Я.Вебмастер -> Эффективность -> Мониторинг запросов.
+
Я.Вебмастер -> Эффективность -> Статистика страниц.
Качество доноров - это вообще умозрительный критерий.
Сервисы оценивают лишь ряд признаков до которых могут в свободном доступе дотянуться (и в целом это лучше, чем вообще ничего).
Насколько это реально коррелируют в оценке поисковых алгоритмов - вопрос открытый (и на него детально никто не ответит).
Условный Xtool позволяет увидеть насколько ресурс заспамлен внешними ссылками и в сопряжении с другими данными - опять-таки, это лучше, чем ничего.
Я анализирую доноры в связке Xtool + Кейсо и в целом этого достаточно.
Копайте в анализ ранжирования. Теперь можно анализировать запросную видимость в течение суток.
Вас обошли в чём? В каком объёме запросов? В какой контрольный период?
Частный случай не репрезентативен. Приведите примеры, оценим динамику, тогда можно делать какие-то предметные выводы.
Обсуждать лучше не факторы (это как правило ничем не заканчивается), а конкретные приёмы и решения - это лучше практически ориентирует и настраивает на рабочие выводы.
