Антоний Казанский

Антоний Казанский
Рейтинг
787
Регистрация
12.04.2007
Должность
Частный интернет-маркетолог и SEO специалист
Интересы
Интернет-маркетинг, SEO, интернет реклама
Подробности на сайте https://akazansky.ru
1771 #:
С поиска переход был. На сайте счетчики его не зафиксировали. Какой он, если не отказной?

Потенциально - какой угодно. Я на рабочих сайтах вижу поведенческих ботов которые работают как в отказ, так и в слабую активность. Равно как и живые пользователи могут быть и отказные, и со слабой активностью.


1771 #:
Да. Цель свою они достигли, т.к. их действия своевременно не были замечены. Лишь анализируя вэбмастер заметил эту активность.

Подождите, вы же не знаете точно о целях и намерениях конкретных накрутчиков.

Вот если бы вы заказывали себе накрутку и те отработали этот заказ с отключением Метрики, вот тогда - да, здесь можно делать такой вывод, а в данном случае на вашем сайте могу нагуливать свои профили совершенно разные накрутчики с разными целями, подходами и реализациями.

Я бы не стал всё сводить к одному выводу.


1771 #:
Падение произошло сразу после их "заходов".

Бывают и совпадения. Нам свойственно объяснять негативные моменты и увязывать их с видимыми для нас обстоятельствами.


1771 #:
Нет. Основной. Выше было сообщение "Делайте ещё 1 сайт)"

Понятно. 

Смотрите. В любом случае, как-то влиять на клики из поиска (то, что вы видите в статистике Вебмастера) мы не можем. И подобными манипуляциям могут быть подвержены все. Здесь объективно нет защиты от подобного рода кликов.

В данном случае, перекрывать CTR из поиска полезными целевыми заходами, на мой взгляд, самая очевидная рекомендация.

1771 #:
Предположение, связанное с тем, что метрика и li не фиксировали эти заходы.

Хорошо, откуда предположение, что они отказные? Из общего (не связанного с текущим сайтом) предположения, что данные заходы часто отказные?


1771 #:
Знаю, что метрику накрутчики умеют блокировать, но li то кому нужно блокировать?

Потенциально можно блокировать загрузку JS скрипта Метрики, но тут надо разобраться кому выгодна эта задача? Самим накрутчикам, чтобы скрыть следы присутствия ботов? 

Хорошо, такой ход мысли - есть поведенческие, которые по данному примеру накрутчики скрывают (Метрика их не видит), есть поведенческие, которые Метрика видит и блокирует как поведенческие. Есть поведенческие, которые Метрика не блокирует. 

Вся эта разнородная масса присутствует, кликает по результатам поиска и попадает на сайт (как их учитывает Метрика - дело третье).

Вопрос - почему вы видите проблему только в первом случае (где накрутчики блокируют Метрику)?


1771 #:
Малоценные на новом сайте, который запустил в сентябре. На упавшем их всего 10 страниц на весь сайт.

Так вы уже обсуждаете два сайта?


1771 #:
Гугл же сейчас тяжело переносит домены. Плюс большое количество отзывов в ЯБ пропадет.  Это же тоже КФ. Верно?

Конечно. Перечёркивать для себя возраст сайта, набранный траст, отзывы, коммерческие факторы и текущие веса страницы - переходом на новый домен я бы (как минимум сейчас ) не советовал. 

Mik Foxi #:
прям так не глядя на сайт? )) старый сайт вывести даже из запущенной ситуации за пару месяцев проще, чем свежерег вывести в топ.
Соглашусь. Разобраться и решить перечень явных (и неявных) проблем с  самим сайтом важнее и ценнее, чем переносить, снова продвигать и через пол года - год получить рецидив и в результате потерять мотивацию к работе с данным сайтом вообще.
SeoA #:
Переезжай на новый домен.

Это какая-то гарантия от рецидива? 

Думается мне проблема в сайте, а не в каком-то эпизоде с ПФ.

Mik Foxi #:
Так стоит только крутнуть малоценную поведенческими и чернз неделю она становится ценной. 

Формально согласен. Но тут для начала надо разобраться - сайт сам по себе качественный и нужный или что там вообще.

С другой стороны держать сайт в индексе накруткой тоже вопрос - а стоит ли вообще.

1771 :
Крутили так, что метрика и li не видели этих заходов. Заходы были отказные.

Как вы определили отказные заходы, если Метрика не видела этих заходов?


1771 :
 Читал кейсы сео студий, там были рекомендации обращаться в поддержку. Но поддержка, увы, ничем не помогает.  "Санкций нет, развивайте" и все такое.

Тех. поддержка не подтверждает санкции за накрутку, они срабатывают алгоритмически.

Думаю, начинать решение проблемы нужно вот с этого,

1771 #:
Почти все страницы по мнению Яндекса "малоценные".
romancher #:
Почти каждый день прохожу по 15-20 км в парке (иногда и 25 и 30 бывало), часа 2,5-3 прогулки

Видимо у вас много свободного времени. У меня его в таком объеме нет. 


romancher #:
быстрым шагом, вапще в кайф, чувствую себя прекрасно после прогулки, сплю прекрасно, проблемная спина не болит.

Рад за вас. Но не каждый может позволить себя такое времяпровождение.


Devstory #:
Ходьба это естественно. Все наши предки ходили целыми днями и бегали за мамонтами. Никакого стресса в том нет. 

Оо 😎 ходьба в повседневной жизни - это ходьба, а ежедневная охота с угрозой для жизни, междуусобные войны и стычки - вот это совсем другая нагрузка на тело и на психику.  Опять-таки, ручной труд - там постоянная необходимость применять физическую силу.

Это не как мы сейчас - на кнопочки нажимаем.


Devstory #:
А вот железки это неестественно. Конечно, хорошо  сочетать, но с малыми весами и  в приоритете все равно должно быть кардио. 

Я об этом с десяток раз писал, подробно и развёрнуто. Зачем писать мне то, что я сам многократно писал и пишу?


Devstory #:
Качки массово мрут от сердечных приступов. Так как двигаются мало, едят множество белка и неестественные нагрузки осуществляют. 

О качках и культуризме вообще речи не было. И не предлагалось. 


Lastwarrior #:
Да, не доказывай ты ему ничего. Пускай тягает свои железки до первого инсульта. Тягать железки для гипертоников, коих среди мужиков более 50% по статистике, - это вообще самоубийство. У больше половины населения РФ высокое давление, а он им предлагает еще повысить давление в сосудах регулярным подъемом тяжести. Больной, короче, и не лечится.

Мало того, не читаем, что пишу.. и не вникаем в написанное, ещё хамские реплики вбрасываем.

Какие же вы бестолочи, ей богу. Я никому не рекомендую сверхнагрузки, нравится ходить - ходи, нравится йогой заниматься - растягивайся, нравится плавай - плавай, нравится бегать - бегай, нравится в зале работать - работой в зале.

Это ни про качков, ни про спортивные достижения, и не про то как убиться изнурительными нагрузками. Умеренные физ. нагрузки рекомендуются врачами и они снижают давление, потому что давление и прочие проблемы именно от застоя лимфы, плохой проходимости сосудов и элементарной мышечной дряблости.

Месяцами долблю в одну темой необходимой двигательной активности. Нет! Всё равно гнут какую-то ахинею про инсульты, качков и сверхнагрузки.


vitaliy11 #:

В данном эффекте нет никакого секрета. Просто живете на гормонах стресса (адреналин, кортизол и т.д.), которые стимулируют организм.

Но это не естественно для человека. Нужно искать причину почему так происходит, а не маскировать ее.

Нет. Выше Devstory правильно указал.  Эволюционно тело человека формировалось в необходимости постоянной физической активности. 

Далее, вы не учитываете, что постоянные физ. нагрузки формируют аддикцию, это тоже широко известный факт.

На гормонах стресса жизнь невозможно, психика не способна испытывать такие нагрузки, это сразу чревато нервным истощением, поэтому  ваше предположение неверно. 

Умеренные физ. нагрузки (а для каждого они разные) - это нормально и необходимо. А вот сиденье за компом по 8-10 часов и потом лежание не диване и раз з разом это повторяется изо дня в день - вот это ненормально. И называется это гиподинамия. И вот этот порочный круг надо разрывать.. хоть как-то, хоть начиная с небольших прогулок.

Дальше - личный выбор каждый. Хочешь быть атлетичным, сильным, выносливым, привлекательным и не плеваться от себя видя себя нагим в зеркале - занимайся собой. Вариантов - масса. 

Хочешь придумывать для себя отговорки, видеть на себе обвисающие складки и уверять, что у тебя под ними есть какой-то особый интеллект и харизма -  вопрос самовнушения. Я знаю, что народ ленив и пассивен и способен оправдывать любое бездействие, потому что это стало образом жизни.


Sly32 #:
Да, но тема как раз не про спортивные достижения а про здоровый образ жизни. И Антоний как раз про это пишет. Если внимательно почитать - там нет про запредельные нагрузки как раз. А работа с весами именно такая, чтобы поддержать мышечный тонус, а не стать мистером Олимпия.
Sly32 #:
А вообще небольшой стресс для организма - полезно и ни о каких сердечных приступах в таком разрезе и речи нет. Организму периодически нужно давать встряхиваться. Только не кальяном и пивом) 

Спасибо за ясность и за правильное понимание моего посыла.

И ещё важный аспект. Небольшой стресс как раз тренирует тело иметь способность проживания того стресса, который человек может внезапно получить при определённых обстоятельствах. И вот физиологическая готовность - это как раз защита от инсультов, вывихов, растяжений, а также профилактика саркопении, снижения метаболизма и прочих физ. процессов связанных с естественным старением. 

Кому не входит эта мысль - тело вам само расскажет, как он заболит или поломается, когда вам нужно будет внезапно быстро пробежать или поддержать/сдвинуть шкаф.

Однако в целом тема наскучила, каждый раз ходить по  кругу одних и те же вопросов.  

Sly32 #:
Естественно что такие прогулки - как дополнительная стимуляция, они не заменят остального. Но лучше когда есть хоть такой. 

Согласен.


Sly32 #:

неплохой парень вроде

Лично получал от него по голове и по печени в процессе тренировок :) 

Насчёт остальной неплохости лучше уже через личку, но в качестве подвижника спортивного образа жизни - большой пример, у меня столько энергии нет :)

Sly32 #:
Мы как то подписались на так сказать, хайкинг. У еас есть горное озеро, Морске Око называется. Красота неописуемая. Трасса - 10 км в одну сторону, общий подьем по высоте - 1 км. вроде и немного, там народ сдетским. колясками гуляет. Но на соедующий день - все болело.

Естественно, другой тип продолжительно нагрузки уже стресс. 20 км ходьбы - без дураков стресс для организма тем более с подъёмом.

Сколько общего времени в пути, пойди часов 5-ать? Не мудрено умудохаться. 


Sly32 #:
С тех пор в зале добавил обязательно 10-15 минут лестницы.

Все вопросы мышечной адаптации мне хорошо знакомы, поэтому я стараюсь комбинировать и вид нагрузки, и тип нагрузки, и подходы к тренингу.

Но! Всё упирается в конкретный временной интервал. Я могу и на скакалке прыгать, на беговой дорожке бежать и на эллиптическом степпере, но чаще всего разминаюсь на скакалке, потому что при работе на мешке ножкой работы хватает с избытком. Выделить 1,5 для спорта в два дня я могу, а вот 5 уже точно нет.

К тому, же вы 2-3 раза сходите и больше не пойдете, поэтому это всё частные случаи. На постоянно основе ходить такое кол-во км вы для выносливости не будете. 

Я не против прогулок и даже "за", но они никогда не заменят такого объёма работы, которое должно выполнять тело для сохранения нужного мышечного тонуса.


Sly32 #:
Потому что можно жать штангу под сотку и сдохнуть на такой трассе. 

Если приходить в зал и просто жать штангу - да, это совсем про разное.


Sly32 #:
Кстати кто смотрит шоу "Титаны", там это хорошо демонстрируется.

В этом шоу как раз сейчас участвует наш местный боксер Эдуард Трояновский (бывший чемпион мира по боксу), я с ним некоторое время тренировался в одном зале. Вот как раз пример универсального спортсмена, который и сам занимается, и спорт активно пропагандирует и в шоу успевает сниматься.


Sly32 #:
Так что именно ходьба даст необходимую нагрузку на все группы. Не гири.

Ходьба на все группы нагрузку не даст, кроме того, то что ты привел в пример - это уже ближе к спортивной ходьбе (по типу нагрузки), а здесь обсуждается вариант продолжительных прогулок, а это совсем не тоже самое, что нагрузку в подъём и т.д.  

Про гири комментировать не буду, в своё время уже много по этому поводу писал, тут тем кто не пробовал не объяснишь. Этот опыт нужно прочувствовать, тогда станет понятно.

А когда медиков требуют и навыки программирования вдруг для продвижения понадобились, и самое лучшее в мире советское образование шепчет завести доп. аккаунт и выйти в Нуль, то как тут донесешь мысль. 

Rustam .0. #:
То что только на прогулках не похудеешь это правда,  нельзя перегулять плохую диету, но прогулки отличный вспомогательный инструмент - не вызывают дикого голода, как интенсивное кардио, но при этом стабильно сжигают калории

5-10% они сжигают от необходимого.

Всего: 12565