seolink74: 1 Останавливаем процесс жироотложения за счет контроля уровня глюкозы
ок. это сделал. белки-низкие углеводы. больше ничего.
seolink74: 2 Повышаем уровень метаболизма
это как? едим помалу каждые 3 часа?
seolink74: 3 Физические нагрузки которые затрагивают на всех уровнях запасы энергии( АТФ/углеводы/гликоген/жирные кислоты/аминокислоты в мышцах) До последнего лучше не доводить.
Простой пример интервальный бег в течении 30-40 мин. Взрыв на 50 сек каждые 5 мин.
понятно. мне пока до взрыва как до луны. вчера осилил 22 минуты на эллипсе, последнюю минуту с ускорением. стараюсь каждый день делать на 1-2 минуты больше.
alexspb: И, к слову, откуда у банков средства на выдачу кредитов? Выдает государство, просто печатает, т.е. из воздуха (хотя и под видом "независимого" института - ЦБ).
ага. а банки такие дураки, что помимо напечатанного бесплатно говна, еще и взаймы берут. у меня например.
muaxaxa: Не, я немного о другом. Я не утверждаю, что кредиты - зло. При определенных обстоятельствах, они могут быть даже выгодны. Соль проблемы в том, что за фразой "хочется сейчас" очень часто скрывается приобретение не нужного, проблемного, неподъемного блага. Ну да, пока есть чем платить - будет платить конечно, а когда уволят/тема накроется/бизнес прогорит - что делать будет? В горы уходить? Я к тому, что между фигурировавшим здесь "прожиганием жизни" и "грамотно взятым, обоснованным кредитом" - пропасть, хотя и то и другое первоначально организуется в общем-то за чужой счет.
это понятно. вобще смешно когда чел в ЗП в 25 тыр берет айфон за 30 тыр со ставкой 60% годовых. скорее даже грустно.
другое дело когда человек с ЗП 100 тыр, берет кредит на машину лям под 5%, с выплатой в 25 тыр. имхо, разные вещи.
у меня сейчас друг взял рассрочку на 2 года у застройщика на квартиру, хотя мог и сразу оплатить все - посчитал что так выгодней, чем разово. в екселе прикинули - и правда выгодней. даже сравнивая депозит в банке то на то и выходит + еще возможность понемногу вытаскивать деньги раз в квартал, а не платить одним махом всю сумму.
---------- Добавлено 07.01.2014 в 15:32 ----------
другой мой друг взял комнату в ипотеку в 2008, тут же ее сдал. через 3 года выплатил, и взял вторую, через полтора года выплатил, продал обе, купил себе двушку, уже сделал ремонт и вот сейчас въехать должен.
1 Останавливаем процесс жироотложения за счет контроля уровня глюкозы
ок. это сделал. белки-низкие углеводы. больше ничего.
2 Повышаем уровень метаболизма
это как? едим помалу каждые 3 часа?
3 Физические нагрузки которые затрагивают на всех уровнях запасы энергии( АТФ/углеводы/гликоген/жирные кислоты/аминокислоты в мышцах) До последнего лучше не доводить.
Простой пример интервальный бег в течении 30-40 мин. Взрыв на 50 сек каждые 5 мин.
понятно. мне пока до взрыва как до луны. вчера осилил 22 минуты на эллипсе, последнюю минуту с ускорением. стараюсь каждый день делать на 1-2 минуты больше.
Типа, можно посачковать?
можно мужа найти, поговаривают.
так сказать - естественный отбор.
это как раз самый худший способ
а какой лучший?
Я по походке человека расскажу его прошлое, настоящее и будущее.
йа милаго узззнаю ааа па пахаодке! :D
M2K2, по делу чтонить есть?
И, к слову, откуда у банков средства на выдачу кредитов? Выдает государство, просто печатает, т.е. из воздуха (хотя и под видом "независимого" института - ЦБ).
ага. а банки такие дураки, что помимо напечатанного бесплатно говна, еще и взаймы берут. у меня например.
2-3 банка еще ладно, все что больше уже нереальный гемор.
чо там нереального? за день легко объехать 5-7 банков.
Выкуп Rich-media упал в несколько раз, когда ждать улучшений?
когда страна перестанет бухать.
Куплю чоппер, буду разъезжать, пить пиво, приставать к бабам, играть на электрогитаре своей металл, и песни пьяные орать.
КОРОЧЕ ЖИТЬ!
блин, народ, вы чего? :) какой чоппер в 60 лет? надо прямо сейчас! :)
я вот на заслуженной пенсии уже полгода - ничего не поменялось. все так же заливаем :D
Не, я немного о другом. Я не утверждаю, что кредиты - зло. При определенных обстоятельствах, они могут быть даже выгодны. Соль проблемы в том, что за фразой "хочется сейчас" очень часто скрывается приобретение не нужного, проблемного, неподъемного блага. Ну да, пока есть чем платить - будет платить конечно, а когда уволят/тема накроется/бизнес прогорит - что делать будет? В горы уходить? Я к тому, что между фигурировавшим здесь "прожиганием жизни" и "грамотно взятым, обоснованным кредитом" - пропасть, хотя и то и другое первоначально организуется в общем-то за чужой счет.
это понятно. вобще смешно когда чел в ЗП в 25 тыр берет айфон за 30 тыр со ставкой 60% годовых. скорее даже грустно.
другое дело когда человек с ЗП 100 тыр, берет кредит на машину лям под 5%, с выплатой в 25 тыр. имхо, разные вещи.
у меня сейчас друг взял рассрочку на 2 года у застройщика на квартиру, хотя мог и сразу оплатить все - посчитал что так выгодней, чем разово. в екселе прикинули - и правда выгодней. даже сравнивая депозит в банке то на то и выходит + еще возможность понемногу вытаскивать деньги раз в квартал, а не платить одним махом всю сумму.
---------- Добавлено 07.01.2014 в 15:32 ----------
другой мой друг взял комнату в ипотеку в 2008, тут же ее сдал. через 3 года выплатил, и взял вторую, через полтора года выплатил, продал обе, купил себе двушку, уже сделал ремонт и вот сейчас въехать должен.
а так глядишь, копил бы и копил.