·Pavel: Все верно говорит Евген, жизнь есть только в городе и непременно в Москве.
Остальные - пенсы и недалекие люди. Без вариантов.
или Питере :)
почему пенсы и недалекие? ну нравится - флаг в руки. топик же не об этом.
мне вот тоже на даче нравится. первые дня три :D
---------- Добавлено 15.10.2013 в 01:35 ----------
Maxi21: Большинство описанных проблем действительно относятся скорее к местности, чем к дому. Та-же проблема добраться с окраины мегаполиса...это проблема мегаполиса Там вообще проблема проехать куда-то, и можно только искать школы и кружки "вот прям во дворе"...
именно так. если бы не это, я бы давно в дом переехал. а так прикинули что к чему и поняли, что жить будешь в машине, а не в доме :)
beginerx: с творогом явная засада, у меня по крайней мере, 200 грам в сутки максимум, если ПОЛ-КИЛО то понос (все таки если натуральный высококачественный брать молочно-кислых бактерий в нем много? атут еще йогурты и кефиры... этож какой желудок надо иметь!)
Также сырники без муки и яиц не получаться, творог расплавится и все. Я вот видео постил где парни делали омлет и сырники на протеине, яицах и муке, попробовал, более менее похоже.
с творогом и вобще молочкой бывает засада что начинаешь толстеть с него. если много есть и индивидуально предрасположен.
franklin90: Ага. Внучатый племянник троюродного дедушки. Постыдились бы такую шляпу писать. Я прямо вижу эту цепочку подрядчиков и субподрядчиков)) и каждый со своим API)) И летит заказ на ссылку через 10 человек )))
viktor-it: Я тут недавно по радио "Маяк" слушал, что для того чтобы сбросить вес, необходимо есть! . Об этом говорила в эфире знаменитый врач-диетолог Елена Байкова ("...даже если вы пришли под утро, часика в 3, то поесть можно"). Самое главное не обжираться и в течение дня кушать часто небольшими порциями.
spermint: Да просто конкретно для питерских условий это дорого. А для МСК, например, уже нормально. У меня одна заказчица в Домодедово построилась - довольна страшно.
Все верно говорит Евген, жизнь есть только в городе и непременно в Москве.
Остальные - пенсы и недалекие люди. Без вариантов.
или Питере :)
почему пенсы и недалекие? ну нравится - флаг в руки. топик же не об этом.
мне вот тоже на даче нравится. первые дня три :D
---------- Добавлено 15.10.2013 в 01:35 ----------
Большинство описанных проблем действительно относятся скорее к местности, чем к дому. Та-же проблема добраться с окраины мегаполиса...это проблема мегаполиса Там вообще проблема проехать куда-то, и можно только искать школы и кружки "вот прям во дворе"...
именно так. если бы не это, я бы давно в дом переехал. а так прикинули что к чему и поняли, что жить будешь в машине, а не в доме :)
Хорошо дружить с Евгеном :D
наливай! :D
с творогом явная засада, у меня по крайней мере, 200 грам в сутки максимум, если ПОЛ-КИЛО то понос (все таки если натуральный высококачественный брать молочно-кислых бактерий в нем много? атут еще йогурты и кефиры... этож какой желудок надо иметь!)
Также сырники без муки и яиц не получаться, творог расплавится и все.
Я вот видео постил где парни делали омлет и сырники на протеине, яицах и муке, попробовал, более менее похоже.
с творогом и вобще молочкой бывает засада что начинаешь толстеть с него. если много есть и индивидуально предрасположен.
Ага. Внучатый племянник троюродного дедушки. Постыдились бы такую шляпу писать. Я прямо вижу эту цепочку подрядчиков и субподрядчиков)) и каждый со своим API))
И летит заказ на ссылку через 10 человек )))
ага. никто ведь не знает где ссылки закупать :D
только через посредника!
После походов или других встрясок как-то легче обойти тортики стороной.
и без походов это не проблема. просто не покупай и все.
Вроде как резко сбросил, нужно не поддержать результат.
с походами дело такое - надо в них ходить постоянно. если не ходишь, то как сбросил так и наберешь.
Бытует мнение чтв одном приеме не более 30 гр белка(остальное в туалет)
а если не бытует то все норм :)
30 грамм белка - это 120 грамм курятинки. 4-5 раз в день - нормальненько :)
Я тут недавно по радио "Маяк" слушал, что для того чтобы сбросить вес, необходимо есть! . Об этом говорила в эфире знаменитый врач-диетолог Елена Байкова ("...даже если вы пришли под утро, часика в 3, то поесть можно"). Самое главное не обжираться и в течение дня кушать часто небольшими порциями.
об этом весь топик пишут. открыли америку :)
Можно пойти в поход на пару недель с раскладкой 300-350 гр. сухой еды. Идеальный вариант сброса от 3 до 6 кг.
можно. вот я и говорю - какой смысл это обсуждать в наших условиях сидячего образа жизни с недалеко расположенным двухметровым холодильником? :)
диета на то и диета - приучает питаться правильно, так как питаться так придется всю жизнь ;)
Да просто конкретно для питерских условий это дорого. А для МСК, например, уже нормально. У меня одна заказчица в Домодедово построилась - довольна страшно.
что страшно? ничего не понял.
Расскажите это тем кто набирает мышечную массу. Как им без белка ее набрать?
зачем обсуждать прописные истины? это же аксиома - хочешь похудеть не жри. вопрос только в том, что просто не жрать человек не может :)
и вот тут начинается теорема, которую надо как то решать..
а так вылез на форуме Дартаньян - не жрите! лол :D
тоже мне Лобачевский.
---------- Добавлено 14.10.2013 в 16:10 ----------
похожи, но в Дюкане вроде жиры надо ограничивать, а тут можно иногда сыр или сосиски заточить
в Дюкане тоже можно сыр заточить. до 50 грамм в день.
сосиску в общем то тоже можно.
А к чему вообще эти безуглеводные, белковые диеты?
От лишнего веса можно избавится сократив количества сладкого и калорий и добавив нагрузки.
копирайтинг. а можно например просто голодать. тоже вариант.