что страшно? ничего не понял.
зачем обсуждать прописные истины? это же аксиома - хочешь похудеть не жри. вопрос только в том, что просто не жрать человек не может :)
и вот тут начинается теорема, которую надо как то решать..
а так вылез на форуме Дартаньян - не жрите! лол :D
тоже мне Лобачевский.---------- Добавлено 14.10.2013 в 16:10 ----------
в Дюкане тоже можно сыр заточить. до 50 грамм в день.
сосиску в общем то тоже можно.
копирайтинг. а можно например просто голодать. тоже вариант.
отличий от дюкана не увидел. кроме оливкового масла.
цены за ссылки есть только в сапе.
баранки гну :D
еще и скидок с сапы требуют, будьте уверены.
ага. нашел дураков :D
он тупо вкусный :)
организм дико ликует когда получает хорошие углеводики уже готовое топливо и будущий запас жирка :)
это все теория. на практике при каждодневном поедании тортика не только вода появляется ;)---------- Добавлено 14.10.2013 в 01:39 ----------
форум копирайтеров? :D---------- Добавлено 14.10.2013 в 01:43 ----------
дело в быстрых углеводах. тот же сахар по сути весь сразу перерабатывается в жир. организму ничего тратить для этого даже не надо.
на переработку той же курятины организм тратит половину съеденного.
поэтому переедание 10гр сахара в день за год даст привес в 3-4 кг ;)---------- Добавлено 14.10.2013 в 01:44 ----------
ну вот об чом и речь.. а стоит перед тренировкой за час сожрать тортик, то даже бегать час - ничему не поможет. все равно не сгорит. уж больно сильное "топливо" эти быстрые углеводы.
я уж не знаю что такое "просто надо все в меру", но например я могу съесть в день килограмм курятинки и на следующий день увидеть отвес на весах. стоит же мне съесть половинку печеньки или 50грамм тортика (был такой грешок) - на след день я вижу привес в полкило-кило, который я сгоняю потом неделю.
