Бессолевая или резко малосолевая диета быстро влияет на гормон альдостерон, потому что соль — главный регулятор ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС).
бессолевая диета = высокий альдостерон
Да — при очень малом потреблении соли тело может даже удерживать жидкость.
Ну и надеюсь помните со школы формулу соли и соляной кислоты, которая выделяется в желудок.
Ну и пример:
В Японии самый низкий уровень смертности от ишемической болезни сердца (ИБС) в мире
Среднее потребление соли в Японии составляет 10–12 граммов в день, что примерно в два раза превышает рекомендуемые нормы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Брать новые акки и заливать по новой. Что же еще? Словил бан, начинай сначала. То, что новые шорты перестают набирать в Тик Токе - это вполне нормальное явление, говорящее о бане.
Мне кажется вы слишком резко перешли, организм привыкший к 5-6 приемам пищи в шоке. Может стоило начать с 3-4 приемов, постепенно увеличивая окна голода?
И насильно доедать точно не надо. Лучше съесть меньше, а потом если будет голодно перекусить чем-то легким (яблоко, кефир). Не надо делать из еды подвиг)
Если организм будет в стрессе от того, что не получает положенную ему пищу, то он будет только прибавлять в весе... решит, что сложные времена наступают и нарастит жирок.
К еде в принципе нужно относится как к источнику энергии и витаминов. Как только начинается гурманство, так сразу можно увидеть рост веса.
Коротко - ркн режет трафик всех кто на клауде или сервера находятся за пределами рф. На форуме много топиков на эту тему.
Неважно где они сидят, важно то, что они перестали ходить на сайты. Теперь новости приходят к тебе сами - в ленту инсты/твиттера/фейсбука, в чат вацапа, в рекомендации тиктока. Сайты СМИ перестали быть пунктом назначения, они стали просто одним из поставщиков контента для этих платформ
Эти же.люди сейчас проходят курсы по ИИ, думая , что станут дорогущими специалистами. А по факту будут низкооплачиваемым операторами ИИ. Люди ведутся на ложь и обман, продвигайемый СМИ, как обычно
