Нет, Юлия. Естественным путём вы получаете избыточную нагрузку на ноги.
Физическая культура на то и культура, чтобы развивать все мышечные группы равномерно. Если у вас ослабнет спина, вы не сможете переносить те нагрузки, которые могут возникнуть в обыденной жизни - это чревато растяжением, защемлением и прочими неприятностями.
Если вы не развиваете плечевой пояс, а ещё много сидите за компьютером - нарушение осанки, сутулость, последующие затекание шеи и прочее, прочее, прочее.
Мы не страусы, чтобы просто бегать, мы люди со своей мышечной конфигурацией и она такая не просто так.
Естественные нагрузки вы получаете, если ведете разнообразные физические нагрузки, тогда - да.
Именно про последнее я и писала, а Вы зачем-то решили всё свести к теме ног. Не все на работе сидят за компьютерами. Многие как раз и прокачивают все свои группы мышц. Домашние дела тоже делаются не ногами, а руками с обязательным включением в них спинных мышц. Соответственно, если человек - не трутень, за которого всё делают другие, то при отсутствии проблем со здоровьем и очевидного переедания, ему просто не на чем толстеть! Всё уходит в жизнь.
Вопрос не в запрещенности, никто не будет садить людей проверять каждый сайт. Вам просто решили сделать интернет по типу северной кореи, такая себе локальная сетка как в 90-тих.
