В своё время к знаменитому доктору Сергею Боткину пришёл на приём купец. Вот уже несколько лет он страдал от сахарного диабета, ожирения и гипертонии. Пациент предложил врачу большие деньги, но Сергей Петрович ответил, что возьмётся за лечение только при одном условии: странником, взяв в дорогу только хлеб, купец должен отправиться пешком в Одессу, где и начнётся исцеление.
Выхода у богатого пациента не было, слишком уж он запустил свои болезни. Так что мужчина принял это условие и отправился в путь. Когда закончился хлеб, ему пришлось просить милостыню и на неё покупать скромную пищу. Шёл, он, как мы уже сказали, пешком, ночевал на свежем воздухе, было тяжело, но все же нужные две тысячи километров он преодолел и добрался до Одессы. Сергей Боткин был уже там. Он осмотрел купца и сказал, что тот совершенно здоров. Мужчина стал стройным, подтянутым, и никаких симптомов диабета и гипертонии у него уже не было.
Вот такая история. Конечно, очень похоже на байку, но, согласитесь, зерно разумного здесь есть." (с)
Ходьба, наклоны, упражнения, диета. Всё известно сотни лет. Им дискутировать на диване легче чем сделать дело.
