В данном эффекте нет никакого секрета. Просто живете на гормонах стресса (адреналин, кортизол и т.д.), которые стимулируют организм.
Но это не естественно для человека. Нужно искать причину почему так происходит, а не маскировать ее.
Вот именно что культуры.
Раньше рабов физически изматывали, а сейчас человек сам идет в тренажерный зал и "физически окультуривает" себя с тем же успехом ))
Нагрузка должна быть средней интенсивности, чтобы не вводить организм в стресс.
Хоть ты закачайся, но у подавляющего большинства после 60-65 лет (у кого-то чуть раньше, а у кого-то чуть позже) резко снижается уровень метаболизма и с этим ничего не поделать. Поэтому нужно жить сейчас
Время идет и старперы имеют тенденцию уходить или не интересоваться чем-то. Из последнего от молодого поколения: "Дай мне свой телефон, а то у меня кончился бесплатный чатгпт" ))
Так что кто-то смотрит вперед и анализирует ситуацию, а кому-то это и не нужно.
