Ага. Это смотря какая курица и творог. И вот сейчас ноябрь. Какие овощи по сезону? То что выросло, осталась только тыква, картошка и прочая свекла с морковью. А фруктов, кроме яблок и нет.
Что же кушать?
Сейчас сезон хурмы. Иммунитет, зрение, щитовидка, нормализация уровня сахара в крови.
Красавец! Вам и так, и так хорошо!
А интервальное голодание не пробовали? Ну, то есть есть, что хочешь, но один раз в день - например, на обед? Но это только при супер-крепком здоровье можно...
А как работает? В смысле, в чём сложность?