- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Евген, дядя Жень, мм, какая цель в кг поставлена?
блин. страшно говорить :)
для начала -20. потом еще -20. ну и если совсем идеально - то еще -20 :D
печально то что первый этап я отработал, а потом с успехом спустил его в унитаз.. теперь все заново.
печально то что первый этап я отработал, а потом с успехом спустил его в унитаз..
первый тайм мы уже отыграли. нифига не успели понять.
вес-то, оказуется, нешуточный у вас. не майтесь дурью в таком случае. не гробьте здоровье. просто потихоньку уменьшайте рацион не в ущерб разнообразию. а вообще, с доктором бы посоветоваться. не шутки.
первый тайм мы уже отыграли. нифига не успели понять.
поняли побольше вашего :) особенно то, что нельзя есть все понемножку, потому что потом захочется есть все и по множку :) лучше уже есть ограниченно, но сколько хочешь.
а вообще, с доктором бы посоветоваться.
об чем? :)
блин. страшно говорить
для начала -20. потом еще -20. ну и если совсем идеально - то еще -20
Так норм. У меня за 2 неполных недели: -5 (вода и пр). А надо к маю еще - 22кг (((
нельзя есть все понемножку, потому что потом захочется есть все и по множку лучше уже есть ограниченно, но сколько хочешь.
что-то не улавливаю я ход ваших мыслей. нельзя есть понемножку, потому, что потом захочется есть помножку? но можно есть много, потому, что потом захочется есть мало?
а мне еще бабушка говорила - есть много нельзя - желудок растянешь, потом еще больше захочется, а потом еще и еще больше.
нельзя есть всё, что нужно для нормальной работы организма, потому, что потом захочется есть всё, что нужно для нормальной работы органима?
но можно есть монопродкуты, потому, что после них не захочется есть всё, что нужно для нормальной работы организма? ужас какой-то.
об чем?
да хотяб об том, чтобы анализы сдать - кровь на свертываемость, на сахар, на уровень гемоглобина. проверить гормональный фон, щитовидку.
ну, если вы и без анализов все это знаете... может вам и не надо.
но можно есть много, потому, что потом захочется есть мало?
да, именно так. не попробуешь - не узнаешь, нет смысла объяснять.
а хотяб об том, чтобы анализы сдать - кровь на свертываемость, на сахар, на уровень гемоглобина. проверить гормональный фон, щитовидку.
ну, если вы и без анализов все это знаете... может вам и не надо.
все сдано много раз - здоров. просто надо питаться правильно, а не картоплю с сосисками и салаты с майонезом уплетать.
---------- Добавлено 28.01.2013 в 13:28 ----------
нельзя есть всё, что нужно для нормальной работы организма, потому, что потом захочется есть всё, что нужно для нормальной работы органима?
нет. именно надо есть все для здоровой работы организма. манная каша туда не входит. гречневая входит.
да, именно так. не попробуешь - не узнаешь
мильон раз уже говорила, что я-то как раз и пробовала. ну и, узнала, естественно. как не узнать. бабушка была права. чем больше жрешь, тем больше хочется. а попросту - распущенность.
надо питаться правильно, а не картоплю с сосисками и салаты с майонезом уплетать.
соски стремные стали, я их в постсоветское время есть вобще не могу. майонез - крайне редко. картошку люблю, врать не буду. мясо люблю. люблю крупы, овощи, фрукты. молоко только в чае. сыр люблю. сметану только в салатах. сахар почти не ем. вот вчера захотелось утром сладенького кофию. начит, организм потребовал. отказывать, естественно, не стала.
так что видите, я как бы все нужное для себя люблю. и ем.
манная каша туда не входит
входит или нет, не знаю, но я её с маслицем уж очень сильно люблю. думаю, раз в месяц она меня не убьёт.
входит или нет, не знаю, но я её с маслицем уж очень сильно люблю. думаю, раз в месяц она меня не убьёт.
раз в месяц к делу не относится. я говорю о каждодневном меню.
grafomanka, твоя проблема в двух вещах. Ты алкоголичка и гипофиз повержен (видимо, алкоголем)
Прошлой весной 6 кг (с 78 до 72) за полтора месяца сбросил. Занимался роллер- слаломом и просто катался(ну и после 7 перестал есть). За 2 месяца занятий уже 68 весил. Сейчас опять пошел на поправку :)