у нас давно 1000 евро.
а что за нововведения?
Pan Russian, судя по тому, что вы гордитесь тем что набрали 18 кг за 2 года - у вас не было проблем с весом. вам это незнакомо и возможно никогда не узнаете, даже если бросите свой жим лежа. :)
крайне неправильная мысль. как только перестанешь тратить калории - тут же разнесет вдоль и поперек. хорошо так рассуждать пока ты молодой и спортсмен. это ничего, потом прихватит коленку или там поясницу и давай, досвидания. не дай бог конечно, но практика бывает такова. спорт бросили, а привычку жрать все подряд - нет. ---------- Добавлено 10.02.2013 в 16:03 ----------
чуть выше писал ужасы про запоры, изжоги и все такое при белковой диете. хотя она и есть суть
пипец. 5 постов назад этот человек утверждал обратное :D---------- Добавлено 10.02.2013 в 15:58 ----------
конечно. я писал для обычного нормального человека, а не для олимпийского чемпиона.
а потом еще больше, еще больше и еще :)
какой же это бред. вы посадите трех человек и пусть они сайты выстраивают в топе. это же мегалол. какой нафик иск интеллект? он и так уже есть по сути и основывается на тех же ссылках.
furnaslives, это факт.
еще раз, для теоретиков, смотрящих научпоп. никто не жрет один белок. диета называется белковая, потому что идет переход с продуктов содержащих больше жиров и углеводов на продукты содержание белка в которых больше, а жира и углеводом - меньше. вот и все.
а про нагрузку на печень и почки - окститесь. почему никто не беспокоится о нагрузке когда впил литр водки? или съел полторта? мегалол.
это почти правда. не откладывается, но может трансформироваться. только вот на его переработку организм тратит почти половину энергии содержащейся в белках - до 40%, а вот на переработку жира - только 5-7%. так что съесть 200 грамм сала и 200 грамм курицы - это примерно в 10 раз разные продукты по энергетичности.
глупость какая. понятно что организм усваивает столько сколько надо. ребенку одно, спортсмену другое, бабушке - третье. ---------- Добавлено 10.02.2013 в 14:56 ----------
понятно. давай досвидания.
мдя.. прямо как советский доктор :D
