у меня светодиод 9 ватт.
хорошо еще на руках.. чо не сразу на голове постоять? :D
блин советчики, вы вобще представляете что такое боль когда не можешь спать и есть? когда не пьешь воду только потому чтобы потом поменьше вставать и не ползти эти проклятые 6 метров до толчка?
на голове они стоять предлагат..
kat76, да. сложный случай. тут разве что каждодневные упражнения смогут вас спасти. так что делайте, месяц это конечно не много, но улучшения должны быть.
kat76, что на МРТ? сколько у вас грыж и какие размеры?
пару раз продавал ноуты - ничего не обрушивалось..
вобще довольно странно, но скрутки при протрузиях запрещены. и все что выделаете приносит только вред. растягивая позвоночник вы естественно снимаете боль, так как места для грыжи стало больше и она стала меньше болеть, но потом она расширяется и каждый раз становится только больше от этих растягиваний.
вобще абсолютно любой врач скажет что скрутки и растяжки от грыж довольно фиговое мероприятие.
если у вас такие проблемы то почему не хотите сделать операцию? наверняка же предлагали. или противопоказания?
это просто жесть.. фейспалм.
скорее всего обострение хандроза на фоне увеличения нагрузок.
весь вопрос в специалисте.
был у меня такой случай - у жены рука очень заболела и почти отнялась. сходила к врачу - напрописывали уколов, блокаду, массаж.. тыщ короче на 50 для начала. мы сами поехали на мрт, сделали, врач дал заключение что ничего нет, пока ехали домой на машине - уже стало легче, через день вобще все прошло. а начали бы "лечение" - залечили бы однозначно.
ТС посоветую - разминка, прктически любая гимнастика поможет. далее - отказаться от таскания ребенка на руках. купите слинг наконец-то, снимите нагрузку со спины. уделите часть времени себе - пока муж пусть посидит с ребенком на часик прогуляйтесь, развейтесь. попросите мужа просто размять спину - тут не надо особых навыков, просто 10-15 минут сильными, но нежными и не резкими движениями разминать всю спину с концентрацией на участках выделенными вами на картинке. думаю через неделю все пройдет.
вот именно.
я отношусь к вебмани очень хорошо. просто они не относятся к теме этого топика
на этом в этом топике закончено обсуждение торгов WMZ. их курсов, заявок, ставок и тд.
любые упоминания будут приравниваться к спаму со всеми вытекающими.
особо неймущимся предлагается открыть новый топик, где и дать простор своим трейдунским талантам.
