Просто не совсем понятно, чем наша захолустная дыра для эксперимента приглянулась, если это оно.
Проще и безопаснее развернуть новые правила фильтрации на региональном узле связи, чем трогать центральные московские IX, через которые идет основной трафик страны. Нагрузка меньше, риски ниже. Откатали на тебе, собрали статистику, поправили баги - потом можно и на всю страну раскатывать
Технически - нет, не приведет. Поисковик прекрасно понимает, что кавычки это пунктуация и вычленяет ключ
Но практический вопрос - зачем? Ты тратишь 2 символа в Title, где каждый пиксель на счету. Эти символы не добавляют смысла и не увеличивают CTR (скорее, создают визуальный шум). Используй их в тексте для красоты, а Title и Description оставь для чистых формулировок
В цепочке Пользователь -> DNS -> Сервер -> Поисковик hreflang работает только на последнем этапе, а нужно починить первые два. Так что нужно шаманить с GeoDNS или reverse proxy, а hreflang добавлять уже как финальный штрих
Если на старых каналах есть хоть какая-то релевантная аудитория , то можно попробовать реанимировать, но есть риск что первые видео покажутся старым, неактивным подписчикам, они их проигнорируют, убьют тебе CTR, и алгоритм решит, что твой контент мусор
Так что как будто лучше ставить на новый созданный с нуля канал - сделай ему нормальное оформление, пропиши в названии и описании ключевые слова. Первые 3-5 роликов лучше делать максимально качественными и заливать с периодичностью в 2-3 дня
Есть два пути. Путь первый (сложный): кардинально переработать сайт. Не просто рефераты, а, например, база знаний для студентов с уникальными авторскими статьями, разборами тем, примерами, методичками. То есть создавать контент, а не копировать
Путь второй (реалистичный): забить на SEO и искать другие источники трафика. Соцсети, телеграм-каналы для студентов, платная реклама. Пытаться вернуть в индекс Гугла сайт с рефератами в 2025 году все равно что пытаться продавать пейджеры. Поезд ушел
Ходьба это естественно. Все наши предки ходили целыми днями и бегали за мамонтами. Никакого стресса в том нет.
А вот железки это неестественно. Конечно, хорошо сочетать, но с малыми весами и в приоритете все равно должно быть кардио.
Качки массово мрут от сердечных приступов. Так как двигаются мало, едят множество белка и неестественные нагрузки осуществляют.
Сердце тоже мышца, которую как и любую другую надо тренировать. "Естественная" ходьба дает низкоинтенсивную нагрузку, а "неестественные" железки (при правильном подходе) хорошая интервальная тренировка для сердца, которая повышает его эластичность и эффективность
Проблема не в железках, а в дурной голове, которая берет запредельные веса без подготовки)
То что только на прогулках не похудеешь это правда, нельзя перегулять плохую диету, но прогулки отличный вспомогательный инструмент - не вызывают дикого голода, как интенсивное кардио, но при этом стабильно сжигают калории и улучшают чувствительность к инсулину, идеальный партнер для диеты
