- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Да, катер это мечта...В Балаклаве.... здесь кто хошь похудеет...
Да, катер это мечта...
Водитель катера, котанам-толстунам не дайот )
И это, помнишь я у тебя про катер спрашивал, в Питере делают, сними деньги с сапы и купи себе такую балалайку. Похудеешь и без дюканистости.
ага, ага. знаешь сколько времени в Питере навигация? ну чтоб не отморозить ноги? :D
Бассейн, и еще 100500 раз бассейн. Не веришь - не пробуй.
пробовал, не могу. задыхаюсь. наверное сначала надо кило 20 скинуть.
Бассейн, и еще 100500 раз бассейн.
С бассейна толку для похудения никакого, только жрать сильнее хочется.
С бассейна толку для похудения никакого, только жрать сильнее хочется.
Ну так съешьте потом телятины с салатом из овощей
Или сёмгу со спаржей
Ну не знаю. После бассика жрать конечно хочется, не спорю. Я вот могу себе это позволить иду в буфет и что нибудь жру обязательно. А толстые дядьки идут обычно в бар с кислородными коктейлями, клубничными, ванильными или еще какими. Литруху высасывают и нормально. Аппетита на пол дня нет. Серьезно. Я даже спрашивал у одного с которым постоянно в бассейне пересекаемся. Говорит, что нормальды, помогает.
толстые дядьки
и все также остаются толстыми? :)
и все также остаются толстыми?
ну вес не набирают точно, а возможно и стройнеют даже :)
С бассейна толку для похудения никакого, только жрать сильнее хочется.
Да нет, толк-то есть, но, тут многое зависит от того как плавать. Если поплавком, как очень любят плавать многие женщины, то смысла, конечно, никакого (да и головные боли от ненормального изгиба шеи обеспечены). А вот если более-менее активно - польза огромная. И не стоит сразу плавать кролем - этот стиль подходит для выносливых людей. Идеальный вариант для тех кому тяжело плавать с непривычки - плыть неспешным брассом. Он классно задействует почти все мышцы тела и не требует героических усилий от пловца.
Но, без физ.нагрузок обмен веществ затормозится и вес "встанет".
Согласен. Если плато в несколько дней есть, стоит сходить погонять в сквош часик, как грамм триста - полкило уходят (воды, конечно, из этого количества большую часть), но минимальный дневной вес уже в дальнейшем держится вокруг этой уменьшившейся величины.
Сегодня очередной рекорд 89,3 кг, месяц дюкана, 8 кг ушло. Осталось ещё восемь уменьшить и можно перейти на этап закрепления.
Кстати, на сладости уже смотрю не с таким энтузиазмом как раньше - в кофе сахарозаменитель бросаю, но когда вижу шоколадки, печенье и прочее, как-то особо и не тянет.
Несколько раз в творог мёд добавлял, мёд приятен, а вот даже мысль о сладком мучном вызывает неприятие :)