- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Что делать, если ваша email-рассылка попала в спам
10 распространенных причин и решений
Екатерина Ткаченко
В 2023 году 36,9% всех DDoS-атак пришлось на сферу финансов
А 24,9% – на сегмент электронной коммерции
Оксана Мамчуева
Asar, а что говорит наука по поводу утренних аэробных тренировок? Не вредно ли, сразу после сна?
Sim, а ты попробуй вскочить прямо с постели и просто по лестнице во двор выбежать. А потом вернись и давление замерь.
Asar, а что говорит наука по поводу утренних аэробных тренировок? Не вредно ли, сразу после сна?
если без дури то не вредно. разминка, растяжка и бегай на здоровье.
Sim, а ты попробуй вскочить прямо с постели и просто по лестнице во двор выбежать. А потом вернись и давление замерь.
после принятого накануне литра вискаря? :D
Евген, без него
mumur, без него жив останешься.
mumur, а когда можно? через час? через два? или после обеда только?
Sim, а ты попробуй вскочить прямо с постели и просто по лестнице во двор выбежать. А потом вернись и давление замерь.
А чего должно случиться экстраординарного? А то пицотмилионов раз так делал и не подозревал...😮
Asar, а что говорит наука по поводу утренних аэробных тренировок? Не вредно ли, сразу после сна?
mumur, а когда можно? через час? через два? или после обеда только?
Блин, с вами совсем запутаешься - тут неоднократно уже говорили о пользе послеобеденного сна. Я так понимаю - либо не бегать, либо не спать, либо не есть... :)
Каждое утро бег на стадионе недалеко от дома 2-3 км и простые физические упражнения на перекладине и брусьях там же. В диете изменений никаких не было: употребляю мясо, овощи, различные жиры/сахар, т.е. как и раньше до занятий спортом. Тем не менее, при росте 180 и весе 95 за 5 последних месяцев похудел до 88 кг (мне 33 года).
Блин, с вами совсем запутаешься - тут неоднократно уже говорили о пользе послеобеденного сна.
Уух, как хорошо я тока что кимарнул. Сиеста -вещщь! Канарцы клёво придумали ;)
А чего должно случиться экстраординарного? А то пицотмилионов раз так делал и не подозревал...😮
Ну, может, здоровье богатырское. Обычно прыгает давление от этих фокусов
---------- Добавлено 12.06.2012 в 18:49 ----------
mumur, а когда можно? через час? через два? или после обеда только?
Час-полтора - вроде нормально расходиться. Выпить стакан воды, пройтись до места пробежки километр - в общем, выйти из сумрака.