Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

Лучше налей ему стопарик в догонку ....

Легкий способ бросить курить, носите с собой бутылку молока, как только захочется покурить выпивайте её залпом ... думаю должно помочь.

Сбитые ритмы сна у меня с детства, очень любил интересные книжки дочитывать до конца, т.е. до утра. На качество жизни, конечно, влияет, но с сигаретами со сном было еще хуже, уж поверьте. Это, пожалуй, единственная проблема, которую осталось решить для полного кайфа от здоровой жизни :)

прочел книгу два раза и продолжаю курить, видно еще не пришло озарение ко мне.

Думаю к лету перечитать.

Прикольный момент про мужика которому можно было выкуривать пару сигарет в день и он курил 1 сигарету по пару часов)

Я бросил курить прочитав эту книгу.. стаж был 6 лет. пачка в день.

Что я вам могу сказать. на самом деле в этой книге автор хотел объяснить проблему курения с другой стороны. Если уж тупо - то он напиисал что когда вы бросите курить - вы не лишитесь чего-то важного, а наоборот приобретете. смотря на курящего вы не должны думать типа - "вот блин мне бы покурить" а наоборот - "Да, херово ему, что он курит"

всего-то..

когда читал, в середине книги признаюсь - было страшно.. т.к. боялся бросить.. незнаю откуда страх, боялся наверно что-то потерять. не мог представить как это выйти из машины и не закурить, выйти сутра на работу и не закурить, как это на работе не выходить курить..

не поверите. через неделю вобще пофиг стало.. и до сихпор не тянет совсем.. уже почти 2 года прошло

Ну 10 евро это вообще конечно, некоторые знакомые по 2 пачки курят за день - это получается 600 евро в месяц надо тратить на сигареты, да тут и без Аллена все понятно 😂 Хотя здоровье конечно превыше всего ☝

Читал два раза. После первого раза не курил 2,5 года, далее полгода с сигаретами. После второго прочтения не курил 1,5 года. Опять около полугода с сигаретами. Три недели назад распечатал книжку с целью прочитать, так и не прочитал, но не курю уже 3 недели.

А кто их травит-то? Пусть дуют себе потихоньку, а внимание на них обращают в двух случаях: когда они начинают вонять там, где без них хорошо пахло, или в случае, когда приходят на форум и просят помочь бросить курить, в конце обижаются и бегут покурить трясущимися руками.

В общем пока они сами не поманят к себе, на них всем это, все равно)

---------- Добавлено 23.03.2012 в 16:04 ----------

Да ничего, нашел то, чего хотел мой организм - мясо, и спокойно живу)

Соглашусь, мне вообще все равно, курит человек или нет, до тех пор пока он не начинает дымить в мою сторону.

Я же говорю - качество дыма нужно менять.Чтобы оно нравилось всем. Представьте - сидит человек у вас в машине, покуривает, а вам дым реально нравится. И салон после него пахнет богатством эдаким...Стилем таким респектабельным...

А вы знаете, что в курилке легко решаются самые сложные производственные вопросы? И самые последние новости рассказываюся там же. И знакомство с людьм в новой организации происходит в курилке быстрей и легче. Да что там в организации, легко находится общий язык даже с педставителями любых сторонних контор, если после совещания до красных морд выйти перекурить )))

Я не против решения тех, кто отказался от курения. Я просто считаю, что пользы в нем также немало.