Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

Да как хотите. Просто скажите "Отец, слышал я, книга эта помогла многим курить бросить, прочитай ее, может и тебе поможет"

Года 4 назад избавился от пивного алкоголизма (до этого каждый день в пивную заходил, чуть ли не 10 лет, и уже начиналась деградация личности) по книжке "Легкий способ бросить пить".

Психотерапия. Плацебо. Действует, если применять осознанно.

Всё зависит от человека. Главное, решить, что так дальше жить нельзя, и начать себя менять. Далее, ищишь какой-то костыль. Т.е. любую методику, в кторую веришь. Так и я, пошукав в Интернете, за неделю выбрал для себя книгу. Всё, цель поставлена, средство найдено. Значит, результат будет. После не пил вообще года полтора. Сейчас пью очень умеренно.

---------- Добавлено 22.03.2012 в 23:10 ----------

"Если вознамеришься бросить, это действенное средство. Просто так не читай."

Психотерапия, но одомашненная, возможны негативные последствия, рецидивы.

Лучше профессиональному терапевту довериться, кмк.

Да и тема жованная-пережованная стопиццот раз на форуме, достаточно попользоваться поиском.

MCRinat:
Привет ребят. Кто нибудь использовал эту книгу, чтобы бросить курить? Есть результаты? Хочу купить эту книжку для папы, так как он курит очень много и я не могу просто так на это смотреть.

Тему уже не раз обсуждали. Ради такого дела напишу еще разок :)

Бросил только благодаря этой книге несколько лет назад. Читать нужно «залпом», это важно. Если читать ЛСБК как обычную книжку, перед сном или в транспорте - эффекта может и не быть.

К книжке хорошо иметь и желание бросить. Без него никак.

есть у кого книжка "легкий способ бросить жрать"?

---------- Добавлено 23.03.2012 в 01:38 ----------

неправильно читал значит, не с настроем бросить :)

я вот правда не читал когда бросил, но потом прочитал и выводы то теже собственно. толку от курения ноль, а проблем выше крыши. хобя просто воняешь как скотина, молчу про легкие - кто о них думает, пока боржоми не закиснет?

От книги возникало только чувство легкого тошнилова, больше 5 страниц не осиливала, хотя пыталась честно прочесть несколько раз. Но курить через год бросила. Мистика какая-то просто. :))

Правда поела немножко табекса. :)

Через два месяца будет ровно три года, как бросил курить после прослушивания аудиокниги Аллена Карра. Четыре месяца назад двум своим братьям посоветовал тоже прослушать. В итоге один так и не курит, второй через месяц начал курить.

В нашем случае двое из трех бросили)

Сам не находил время на ее прочтение. После того как узнал, что есть аудио версия, прослушал за два вечера. И больше не курил.

Бросить было очень просто, даже после 12 лет стажа.

Это прекрасно. :)

Несмотря на все успехи книжки - больше чем в России, курят только в Китае .

Не, есть у Аллена такая:

Vita-Nika, talia молодцы, мне кажецца женщине труднее бросить, чем мужчине. Особенно со стажем если.