- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Зачем быть уникальным в мире, где все можно скопировать
Почему так важна уникальность текста и как она влияет на SEO
Ingate Organic
*Правило 10 символов - новое?*
Это ж надо так спалиться в первом посте xD
отжимаюсь по 100 раз 3 раза в сутки, утром, в обед и вечером. Вошло в привычку. По выходным только перед сном. Предел у меня 140, больше не пробовал. Отжимаюсь уже много лет, хз сколько.
100 в три прихода с промежутком 20 минут. В промежутке бегаю. Между сотней отжиманий дико пью.т Всем спасибо за внимание.
Где-то до 50 за 1 раз...
20 раз )
когда-то давно, когда ходила на тренировки, отжимались там по 100 раз всем коллективом :D честно говоря, до сих пор не пойму, как это у меня получалось )))
30 раз без перерыва.
До 100 раз за 1 тренировку.
Почему-то ноги сильнее, чем руки(((
Почитал - стало интересно смогу ли 100 без остановки, стал отжиматься на 50 стало скучно, стал подпрыгивать и хлопать в ладоши, на шум зашла подруга, как результатт отвлекся и подбородком поцеловался с полом ... хорошо хоть зубы целы
второй держать за запястье
это не правильно
отжиматься это хорошо, когда достигаешь 100 раз начинают получаться и другие каратисткие трюки, вот например такой, лист бумаги плотный, для ксерокса, А4 http://www.youtube.com/watch?v=b5rg9Hnk-sw
когда достигаешь 100 раз начинают получаться и другие каратисткие трюки
кто такое сказал? для этого трюка нужно технику удара отрабатывать и делать удар хлестким.
просто с сотней отжиманий этому учится будет проще