Сколько раз от пола отжимаетесь?

а по-моему - это очень даже неплохо=)))) регулярная тренировка????

Да, отжимаюсь и подтягиваюсь каждый день, а вот на тренировки в тренажерку удается ходить не всегда, как время есть, хотя хотелось бы работать по системе.

Не факт, что руки не выпрямляют. Согласен, что некоторые, но не все же. Я вот например только для себя это делаю, нигде выступать и соревноваться не собираюсь, и как то обманывать самого себя и не выпрямлять руки не хочется.

и это плюсом к ежеутренним и иногда вечерним пробежкам=))????

Так они ещё и все подходы за месяц суммируют, походу...

Разумеется, а как же еще! Спорт дело хорошее...)

Руки ещё и до конца сгибать надо :)

Между грудью и полом 10 см должно быть..

Помню с товарищем спорили, что он не отожмётся 60 раз) Отжимался он именно не до конца сгибая руки, когда запряг его отжиматься как полагается, то он до 20 еле дотянул :)

Главное не кол-во, а качество 🚬

половина тут п******здит стопроцентно просто, ни один тут сидящий человек не отжимается больше 20 раз, зато п******здите кто во что горазд

ахахаха, по себе судите?

норматив для 18 лет, вроде если не ошибаюсь 52 раза, о каких 20 отжиманиях вы говорите? у вас вес 150 кг?

даешь видео своих хотя бы 50-100 отжиманий на фоне серча!