Сколько раз от пола отжимаетесь?

В чем смысл такого варианта, если не секрет?

вес 88 кг, отжимаюсь 30-35 ... каждый раз 3 подхода по максимуму ... жмусь через 2-3 дня строго, уже 2 года как ... так подсел что уже останавливаться не хочу ...

Специально искал эту тему, чтобы похвастаться? 🤣

и специально перед тобой

Ну вот обиделся ... ну тогда уж рассказывай сколько раз подтягиваешься, за сколько сотку бегаешь и проплываешь. Ну и другие достижения ... мне очень интересно, правда...

отжимаюсь 40 раз. с напрягом думаю до 50-55 дойду.

могу сделать 10 выходов силой за 2 подхода.

у меня бывают дни (по утрам отжимаюсь) когда просто летаю ... никак закономерность не могу уловить ... что кушал намедни, сколько и прочее ... кто в теме, просветите ...

Дружище, если это тебя действительно так волнует и ты не можешь без этого жить, советую обратиться к инструктору или же к хорошему тренеру, тебе всё объяснят, разложат по полочкам, даже индивидуальный график занятий выпишут. И будешь ты как знаменитый Чак Норрис.

П.С. Поговорка про Чака. На самом деле Чак Норрис умер много лет назад, просто похоронное бюро боится ему об этом сообщить.

Раз 50 точно

дружище, я же просил тех, кто в теме ... 🚬