Сколько раз от пола отжимаетесь?

я сказал, это я на видео, ничего не делал кроме отжиманий на кулаках, и иногда с хлопком. еще тушу свечки и валю коробки спичек :-)

http://www.youtube.com/watch?v=o6hYwCDocVM есть еще и видео где локтем тушу, но там качество не очень...

(вообще еще иногда жим лежа штанги делаю, но нечасто...)

вообще до 50-60 раз на кулаках (70-80 на лдошках) это ОФП уровень, физкультура, больше 100 это имхо уже совсем другое качество мышц, они "звенят" и "взрываются" :-) этого никогда не чувствовал пока болтался на 50-60 раз...

сейчас попробовал - итог : 3456 раз

60 легко отжимаюсь на одном дыхании))

вот вот, после окончания этого одного дыхания настоящая тренировка только начинается! Я про это и говорю, 60 - это физкультура, ну в смылсе полезно и тд. но настоящая прокачка и проработка мышцы начинается когда этого первого дыхания уже нет а мышца горит огнем...

У меня брат сдавал зачет по подтягиванию.. подтянулся 9 раз при весе 100 кг.. А другой подтянулся 13 при весе 60.. Кто сильней ?:) А ещё критерий это возраст..одно дела по молодости раз 70 отжаться от пола..и другое 50 раз в 50лет..

у меня во дворе дед 80 лет на турнике делает 10 выходов в упор силой. С возрастом падает скорость, а не сила и силовая выносливость тоже Ок. Просто в молодости мы все ленивые и не занимаемся телом как следует.

С возростом падает все.. и скорость и сила.. :)

А я 4 подхода по 200 отжимаюсь.. потом надоедает начинают отталкиваться и головой бьюсь от стол..я обычно под столом отжимаюсь..(ща придумаю еще чего и допишу) Мышца быстро адаптируется к постоянным физическим нагрузкам.. Помнится в армии 50 отжаться было как сигаретку выкурить.. Сейчас в 36 50 отожмусь но.. Если через день по 50 отжиматься то через 2 месяца 100 отдаться будет не проблема..

нее-е-е, сила падает очень незначительно, в основном связки портятся, травмируются гибкость терется... хотя дед на шпагат садится. Бывший велогонщик сборник. Так что старение процесс загадочный... ну отжиматься полно знаю мужиков за 50 - фигачат как нефиг делать раз по 50-60.

и я тут не один такой кто может 50 жимануть

На мобильник заснял.. Есть ещё порох в пороховницах. Отжал свои 92 кг :) Последний раз отжимался наверно пол года назад.. Если не сдуюсь попробую позаниматься недельки 4..посмотрим как результат изменится.

Вышло новое наставление по физ. подготовке в ВС РФ.

Самый супер-пуперский боец должен набрать за три упражнения не менее 260 баллов (на пятерку достаточно 210-молодым, ветерану в 25 - 30 лет на отлично надо 170 баллов)

Пишу для примера сколько раз какое упражнение на 100 баллов:

-Подтягивание -30 раз

-Поднимание ног к перекладине- 36раз

-Подъем переворотом-32 раза

-Подъем силой на перекладине(выход силой)-15 раз

-Отжимание на брусьях -50раз

-Угол на брусьях-54 сек

-Отжимания от пола -75 раз (без остановки)

-Наклоны туловища вперед (пресс), ноги прямые, за 1 мин-70 раз

-Рывок гири 24 кг-75 раз в сумме обоими руками,

-толчок двух по 24кг -30 раз

-Бег: 100м-11,8с 60м-7,4с 10Х10м-22с 400м-56,6с 1 км-2.55мин 3 км-9,50 мин 5 км-17.00мин

-Тройной прыжок с места- 8,50м

Есть на форуме кто может выполнить какое-нибудь упражнение на 100 баллов?)