Сколько раз от пола отжимаетесь?

а я с утра хожу на турники и брусья) дома только пресс качаю. На турнике делаю по 5 подходов 15 раз, а на брусьях по 20 раз. А пресс склепкой качаю, пока не заболит :)

Вообще, по-моему, самый эффективные виды отжимания - это отжимания на стульях и отжимания с хлопком

Три подхода по 20 раз каждый. Отжимаюсь правильно, не для рекордов. Жара мешает, но в 6 утра на свежем воздухе еще можно спортом заниматься.

Если на рекорд идти, то пару раз сотню отжимал. Пришел к такому результату, добавляя каждые три дня дополнительное отжимание от пола.

раз 10 смогу

старость не радость

4 подхода по 20 раз. Четвертый уже с трудом, сидячий образ жизни сказывается.

А я 50!

*Правило 10 символов - новое?*

А Вы, простите, в какой из жизней знали старые правила?

вчера 40 осилил. но тяжко совсем.

надо будет поработать малость над собой

На тренировке редко отжимаюсь, проблемы с локтями не дают, ну раз 20-30 сделаю за подход в медленном темпе до касания с полом