Ожирение и отношение к этому

Женщинами часто стал цениться кошелёк или наличие собственной жилплощади у противоположного пола. 

Анатолий прав в том, что все эти шагомеры - цифры из воздуха.. Хотите реальный подсчёт шагов, потребуется лабораторное оборудование и размещение датчиков на теле и ногах. И то, даже там будет погрешность. Да и что толку от этих шагов)). 3-х минутной разминки раз в час хватит за глаза для здоровья.

Я выше говорил про бред с прогулками. Выносливость повышается, через месяц мог по 5 часов ходить. Но к похудению это не имеет отношения. Как и силовые, после которых повышается аппетит и начинается жор! Есть 1 способ, правильно кушать, других увы не существует.

Килька пряного посола с молоком, разнообразно, вкусно, полезно, и никаких запоров.

Ори, ты не совсем прав)) Ходьба хорошо способствует похудению. Она стимулирует  обмен веществ, причем в мягком режиме. Но понятно, если после прогулки закинуться хотдогом - эффекта не будет. Нужно перебить чувство голода яблочком, капустный лист пожевать - то есть утолить чувство голода продувтоами с 0 или отрицательной калорийностью(условно)

Эээ... А Вы думаете, я не знаю, что ценится мною в мужчинах? Мой мужчина - умный, с ним есть о чём поговорить, он лёгок на подъем, не боится экспериментировать, вежлив - по отношению ко всем людям, а не только ко мне, не боится быть нежным, готов ради меня...приготовить куриный бульон, когда я болею, профессионал в своём деле, не пьёт, не курит, не имеет лишнего веса, ревнив - в меру. И я описала реального человека.

Естественно похудение это прежде всего еда, от одних прогулок или бега не похудеешь, но прогулки это дополнительный расход калорий, да и для здоровья физического и "психического" полезно))