Ожирение и отношение к этому

-30 кг, осталось сбросить еще 30 кг. Проблема запоров заключалась в желчи, она не секретировалась в достаточном количестве, из-за отсутствия жиров в рационе. Пришлось добавить жиры, это увеличило калории в еде, поэтому пришлось сократить количество приемов пищи, чтобы сохранить дефицит колорий. Продолжаю эксперимент. Мне, кстати, скоро 37 лет исполнится, похудение будет моим подарком себе на днюху :)

Вот таким я был