Ожирение и отношение к этому

Попробуйте исключить только сладкое и вместо обычного хлеба употреблять ржаной с отрубьями. Ешьте чаще. Просто блин попробуйте, не верьте, просто проведите собственный эксперимент несколько дней.

Предлагаю создать отдельную тему, где господа выжившие похудевшие поделятся именно своими диетами, рационами. Интересны советы - что есть и как, но более детально. Какие-то еще варианты исключая гири 😂. Эта тема слишком общая, а хотелось бы почитать советы реальных людей. Из интернета все мы скопировать можем.  Лично меня вот  okir реально вдохновляет на заняться  собой. Я абсолютно не исключаю спорт, но его метод не менее интересен. Как и остальных. 
Что думаете?

Это вряд ли. Слышу я о таком половину жизни, а ничего не меняется. Становлюсь старше. Пристают более старшие. И только. Пристают агрессивно. Это неприятно. Так что иметь возможность дать физический отпор - мне пригодится.

Сейчас вот так.

Такая тема снова превратится в эту. Тут уже все написано, желающие перечитают.

Высота (рост)? Масса (вес)?

В итоге сдохнете от инфаркта,

вызванного печальным настроением.

Душераздирающее зрелище.

(C) ослик Иа

Я наоборот похудел очень сильно после расставания с предательством.

Кто тебя так сильно предал? 😁

Проходила через такие же эмоциональные качели - килограммы улетают только в путь, потому что кусок физически в горло не лезет. Но это разрушительное похудение. Постарайтесь переключиться с этого внутренний режим самоуничтожения на осознанную активность, физические нагрузки отлично проветривают голову и возвращают здоровый аппетит к жизни)

Странно... Многие наоборот, когда расстраиваются, много едят и сильно полнеют. Женщины, к примеру, любят заедать проблемы шоколадом. Те же, кому кусок в горло не лезет, могут попасть под воздействие повышенных гормонов, вызванных стрессом, а с них и без куска может разнести... Особенно, если долго страдать. Стабильнее нужно быть в своих эмоциях. Тогда и весь будет держаться в норме.