Конечно, это тоже немаловажный фактор.
Конечно. Есть есть же эктоморфы, экноморды и мезоморфы (типы телосложения), поэтому мерить всех одной линейкой вообще в корне неправильно.
То, что вес больше нормы это я и так понимаю, здесь нет никаких сомнений. Это я вижу и визуально и чувствую по симптоматике.
Но мне действительно не составляет большого труда его убрать, потому что такие периоды растренированности из-за травм у меня уже были и для меня это вопрос 1-2 месяцев плотной работы.
Её невозможно лечить, это как появление родинок - этимология этих болезней до конца не изучена. Кто-то говорит о нарушении обмена веществ, кто-то о естественных возрастных изменениях, кто-то о наследственности, кто-то о доп. факторах связанных с питанием, образом жизни и т.д. В общем, какого-то определённого фактора с которым нужно бороться нет. Ты просто с этим живёшь и если беспокоят - удаляешь. Меня пока не беспокоят.
Но благодарю за сочувствие.
Правильно пишется "неликвидный" и "пороками" :) У вас ко мне какие-то обиды? :)
Те девушки про которых вы говорите, уже больше интересуют не меня, а моего сына, которому 16-ать, а меня уже давно больше интересует благополучие моей семьи и их здоровье, включая собственное.
Так что лучше поуважительнее вести себя с теми, кто существенно старше вас, и я несколько не понял, какие вы у меня разглядели пороки? :)
Конкретно от меня или у вас и раньше были сомнения в этом измерении? :)
У меня пузо большое. Жена ругается, говорит - эй, боксер - гиревик, чё так себя запустил? Я говорю, ничего, ничего, связка восстановится и ударюсь в работу.
У меня другая беда - лет пять назад попёрли жировики, небольшие, по большей части мелкие, но прилично. Изучал вопрос - говорят, липоматоз, ничего особо страшного, но если будут расти - надо удалять.
Ага :) Методика авторская :) Пришёл к этим выводам как раз между большими простоями. Возвращаясь в тренировочный процесс, работаю на скакалке и прям воочию вижу и чувствую, что лишнее :) А сейчас ещё и отёки мучают, к концу дня плотной работы за компом ноги отекают. Ещё очень сильно отекают, если пью алкоголь - ночами просто крутит и ломает ноги. Но если не пью, не беспокоит. Поэтому более себе не позволяю долгих пивным посиделок. Максимум бутылочку, если очень хочется, но и то, не чаще раз в месяц.
А так - знаю, избыток воды, избыток соли, малоподвижность, лишний вес, спадающий тонус мышц, вверх пошло давление. Буду работать.. травма держала, но сейчас никаких отговорок - мои гирьки меня ждут :)
Это идея мне знакома. Это устаревшая советская довольно примитивная система - рост минус 100.
Она не учитывает возраст, мышечный набор, не учитывает спортивную специализацию. В этой логике, люди которые занимаются тяжёлой атлетикой и бодибилдингом - глубоко больные люди с запущенной стадией ожирения.
Я хоть и не культурист и не стремлюсь им стать, но у меня мышечный набор при силовом тренинге идёт довольно активно и вы понимаете, что совершенно нелепо сравнивать нормальный вес допустим тяжелоатлета и какой-нибудь сухого бегуна на длинные дистанции при одинаковом росте. Также некорректно сравнивать молодого ещё не до конца сформировавшегося юношу и мужчину за 30.
У меня своя разработанная методика определения лишнего веса (конкретно для себя) - она довольна забавная, но для меня абсолютно точная. Делюсь :) Раздеваешься до трусов, берешь в руки скакалку, встаёшь напротив зеркала и начинаешь прыгать, глядя в зеркало. Работу на скакалке выполнять специально не напрягаюсь, напрягаются только икроножные мышцы, кисти рук, предплечья и немного плечи (для выполнения оборотов скакалки). То, что явно болтается - лишние участки жира с которыми надо работать. То, что болтается в трусах не считается :)
Когда ты абсолютно удовлетворён тем, что ты видишь в зеркале, чувствуешь себя легко и свободно переносишь легкие и средние нагрузки - это ваш вес.
Подтверждаю была проблема. Проблема решилась.
Сигнал о прямом обмане и введении в заблуждение читателей форума.
Что должны сделать - это не мне решать и не мне указывать (тем более ты мне об этом писал).
У вас же в вашей администраторской вертикали есть лицо принимающее решение, вот до его сведения и доводится информация.
По моим представлениям - за подлог и обман нужно жёстко наказывать, а явные признаки ботоводства для последующего написания отзывов нужно категорично искоренять.
Когда ветка разрастётся стараниями тех, кто напишет своё мнение, а также последовательным добавлением новых условий, часть пользователей могут читать первую страницу сообщений и последние, чего фокус внимания будет переведен на позитивные аспекты услуги.
Сейчас получается, что липовые отзывы администрация видит, но меры не принимает.
Это показатель не только для читающих эту тему, потенциальных заказчиков и остальных форумчан, это сигнал для администрации, потому как вводит в заблуждение и попросту дурачит аудиторию.
Ну, конечно. Во вторник только спросили, что нужно для теста, а через 3 дня всё уже в TOP3.
41
Да, я это понимаю.
Набирать я естественно не хочу, я хочу войти в прежний систематический спортивный режим, знаю, что первые 5-7 кг у меня уходят довольно стремительно, а вот дальше уже вопрос. Я нередко за тренировку теряю 2-3 кг. В том числе и нужно ли снижать далее.
В пропорциях рост/вес/возраст я должен быть в районе 90-а кг, но 95 мне вполне комфортно.
Вопрос не в том - дают или не дают. Вопрос в том - мотивирует это кого-то конкретно кроме меня или нет. Если мотивирует - мне приятно быть полезным. Если всем пофиг, то и незачем делать лишние телодвижения.
Моё желание - дать наглядный пример, что две гири и пространство домашней комнаты дают возможность каждому сбросить вес. Весь вопрос только в мотивации. Но и конечно в отсутствии противопоказаний к спортивным нагрузкам, хотя и их можно нормировать практически под любые ограничения.
Возможно кость широкая. У меня вот например кость тонкая.
В этому смысле - да, если контент долго стабилизируется перед первым пользовательским касанием - это плохо, с этим надо работать.
Значит здесь просто программная ошибка, которая нарушает рабочую логику. Здесь нужна помощь программиста.
