Аналогично. Мои попытки выполнить отложенную загрузку приводили к нарушению работы Метрики. В результате от отложенной загрузки пришлось отказаться.
Коллеги, у кого получилось, поделитесь решениями.
Нет, всё очень индивидуально. Если вы просто худеете - это один процесс, если вы нужным образом формируете свой мышечный каркас - это уже совсем другое. Здесь я гарантировать и чему-либо учить не берусь, я могу лишь рассматривать вопрос на своём примере и на примере похожих на себя.
Если вы совсем не спортивный человек, то у нас с вами, к сожалению, мало общего в способах сгонки веса.
Обсуждали уже ваш проект совсем недавно. Вам много было высказано советов и рекомендаций, которые просто надо выполнять и внедрять изменения, поэтому каждую новую тему лучше начинать с обзора того, что вы внедрили и каких результатов достигли.
А спрашивать каждый месяц одно и тоже - это не результативно.
Ну он же не настолько большой, чтобы потом свисать. Я же не как таксист с 30-летним стажем, который живет в водительском кресле.
Вот моя форма год назад (думаю, узнаете)
Здесь мой обычный тренировочный вес 95 кг. Сейчас живот слегка виден через футболку, но для меня (по сравнению с тем, что было) - это много. Поэтому когда прихожу в форму никаких обвисаний не происходит. Есть растяжки как раз на боках, но для мужчин это мелочи.
Поэтому для меня 95 кг - оптимально. Сочно, плотно, оптимально по мышечному наполнению. Можно конечно гнать и до 90-а, но этот вес надо специально держать, диету соблюдать, а я достаточно быстро набираю воду. Ребята, которые выступают, они - да, гонят до 90-х, но им нужно для выступлений, я же не выступаю, занимаюсь для себя, поэтому мне это не критично.
Представить себя в 84 кг я вообще не могу. 84 кг я весил когда мне было 22 года :)
Вообще, чтобы вы понимали, для спортсменов и спортиков (типа меня) - это обычное дело. Например, для боксёров сгонка 10 кг - обычное дело. А у профиков иногда до 5 кг уходит за одну тренировку. Можете себе представить? За 2-4 часа люди теряют до 5 кг.
Для примера, вот вам ныне действующий абсолютный чемпион мира по боксу - Тайсон Фьюри.
На фото нередко его форма в межсезонье (между боями) и справа - когда он приводит себя в форму.
Вот здесь вообще сгонка идёт до 15-20 кг. Для обычного человека это даже представить себе сложно. Но, вот пожалуйста.
Не в форме..
В форме
Правда удивительные преображения?
Поэтому мои планы сбросить 7 кг за месяц - это вообще мелочь :) Как у нас говорят, первые 5 кг - это вода и ржавчина :)))
Бардо, куда пропал ваш изящный стиль и манеры :) Вы перестаёте быть замечательным :)
Как фактическое изменение - да, но релевантность не должна измениться. Поэтому указание (бренда, адреса и т.д.) не должно значимо сказаться на текущей поисковой видимости.
И не только форумов. Ситуация, когда title-ы у конкурентов совпадают нередкая.
Ни на сколько. Насколько вывеска "аптека" мешает аптекам информировать свою ЦА, что это аптека?
Совокупные поисковые характеристики определяются внутри сайта.
Если вы верите, что одинаковый (по отношению к конкуренту) title вам будет мешать - вставьте название форума.
вопрос 2. если решиться переписать все тайтлы и дескрипшены, на сколько возможно что сайт просядет по тем запросам по которым уже есть в топе и если это случится, как долго будет восстанавливаться?
Изменение title-ов и description скажутся на релевантности и позиции могут значимо измениться.
Просядут или вырастут - будет зависеть от того насколько удачно и точно по текущей релеватности они будут составлены.
Конечно, это тоже немаловажный фактор.
Конечно. Есть есть же эктоморфы, экноморды и мезоморфы (типы телосложения), поэтому мерить всех одной линейкой вообще в корне неправильно.
То, что вес больше нормы это я и так понимаю, здесь нет никаких сомнений. Это я вижу и визуально и чувствую по симптоматике.
Но мне действительно не составляет большого труда его убрать, потому что такие периоды растренированности из-за травм у меня уже были и для меня это вопрос 1-2 месяцев плотной работы.
Её невозможно лечить, это как появление родинок - этимология этих болезней до конца не изучена. Кто-то говорит о нарушении обмена веществ, кто-то о естественных возрастных изменениях, кто-то о наследственности, кто-то о доп. факторах связанных с питанием, образом жизни и т.д. В общем, какого-то определённого фактора с которым нужно бороться нет. Ты просто с этим живёшь и если беспокоят - удаляешь. Меня пока не беспокоят.
Но благодарю за сочувствие.
Правильно пишется "неликвидный" и "пороками" :) У вас ко мне какие-то обиды? :)
Те девушки про которых вы говорите, уже больше интересуют не меня, а моего сына, которому 16-ать, а меня уже давно больше интересует благополучие моей семьи и их здоровье, включая собственное.
Так что лучше поуважительнее вести себя с теми, кто существенно старше вас, и я несколько не понял, какие вы у меня разглядели пороки? :)
Конкретно от меня или у вас и раньше были сомнения в этом измерении? :)
У меня пузо большое. Жена ругается, говорит - эй, боксер - гиревик, чё так себя запустил? Я говорю, ничего, ничего, связка восстановится и ударюсь в работу.
У меня другая беда - лет пять назад попёрли жировики, небольшие, по большей части мелкие, но прилично. Изучал вопрос - говорят, липоматоз, ничего особо страшного, но если будут расти - надо удалять.
Ага :) Методика авторская :) Пришёл к этим выводам как раз между большими простоями. Возвращаясь в тренировочный процесс, работаю на скакалке и прям воочию вижу и чувствую, что лишнее :) А сейчас ещё и отёки мучают, к концу дня плотной работы за компом ноги отекают. Ещё очень сильно отекают, если пью алкоголь - ночами просто крутит и ломает ноги. Но если не пью, не беспокоит. Поэтому более себе не позволяю долгих пивным посиделок. Максимум бутылочку, если очень хочется, но и то, не чаще раз в месяц.
А так - знаю, избыток воды, избыток соли, малоподвижность, лишний вес, спадающий тонус мышц, вверх пошло давление. Буду работать.. травма держала, но сейчас никаких отговорок - мои гирьки меня ждут :)
