Перечитай контекст этого сообщения. Речь была о мотивационном спортивном видео челлендже, я записывал приветственную речь для участников темы. Потом от идеи отказались и я использовал видео для фото.
Да, хорошая тема.
Всё так. Именно об этом было видео, которое я рекомендовал (но его к сожалению удалили, желающим - могу повторить).
Поэтому прогулки, пробежки, растяжки и йога - это хорошо, но нужен силовой тренинг, как ни крути.
Я могу поделиться советами своего тренинга для тех, кто готов заниматься на постоянной основе.
Ну наконец-то, достучался.
Добавлю (из того, что было в видео) - мышцы напрямую используют глюкозу и это прекрасная (и необходимая) профилактика инсулинорезистентности.
Это будет несварение желудка, стресс и как реакция - падение иммунитета.
Как шутка - можно улыбнуться, как совет - безусловно вредный.
Volovikov #:Голый мужик с яйцами
Воловиков, вы в школе учились? Хотя бы какое-то эстетическое образование имеете?
То, что вы назвали "голый мужик с яйцами" - это каноны античной древнегреческой красоты.
и это прекрасно.
Греки, как известно были родоначальниками Олимпийских игр и спортивных состязаний.
В Греции был культ развитого тела и греки в этом неплохо разбирались.
А мужик с яйцами вот
раз уж так сильно беспокоят мужики с яйцами.
Как вы спортивными анонсами занимаетесь, если даже на глаз не отличаете красиво тренированное тело и перекаченные жабообразные тушки.
Грамотно развитая мускулатура - это красиво и это здоровье. А нахимиченные безобразные груды мышц - это уродство.
Во всём важна мера и физическую культура (есть даже такой предмет в школе).
Я не говорил слово "убого", но раз вынуждаешь, скажу.
Убого - это методично раскидывать по форуму словесную мерзость. Вдвойне убого - заводить параллельно аккаунты и догонять своей мерзостью в темах, когда тебя банят, рассказывая про несуществующего брата Alex-а, который "всегда на подхвате".
Вот это, капец, как убого.
Если проблема только в этом, тогда оплатить Site Analyzer и поддержать команду Андрея Симагина 👍
Хотя не совсем понимаю, зачем тебе строго локализированные на ru/uk опции, ты же понимаешь базовый английский.
Но всегда есть адекватные комьюнити и нетоксичные коллеги, которые не откажут в помощи 😉
Ну как обычный... обычный - это условно какой-нибудь Xenu, а Frog куда более продвинутый.
Насчёт 200 фунтов - все мы знаем, где взять бесплатно 😉
Макс, постоянно пользуюсь, причём не только для первичного анализа, но и в прикладном назначении.
Вот конкретно на днях с командной расширяли товарную ветку каталога, внедряли переменную цены в title, чтобы цена попадала в заголовок сниппета, с учётом ассортимента в родительских категориях. Программист сделал, проверка естественно на мне.
Пересканировал (благо сайт небольшой), вывел данные в отчёт, просмотрел выборочно сниппеты, добавил комментарий в CRM-ку, закрыл рабочую таску, зафиксировал рабочее время. Себестоимость задачи - только мой труд.
Кроме того парсинг конкурентных цен, тоже всё через Frog.
Я от Лабрики в целом отскочил за ненадобностью (я когда с ней познакомился уже другой платный сервис использовал), а что касается Я.Вебмастера - так это уже несколько другой тип данных, это данные после обхода Я бота, а с Frog-ом ты можешь анализировать любые обновлённые данные в моменте.
В общем-то, каждый сам определяет свой инструментарий. Для меня в части задач Frog не заменим 😎
Макс, информации море, Frog продолжает активно развиваться, в нём сейчас можно и текстовую плотность измерять и много разных других фич реализовано. И в сети по ним довольно много обзоров есть, советую посмотреть почитать и довольно заметно расширить свой практический инструментарий.
В любом случае лучше, чем годами нудеть про теоретиков 😊 я тебе сейчас в личку хороший ресурс скину на эту тему, прокачаешь скил.
Володь, сервис ориентирован на региональную выдачу (это сам понимаешь, не моя прихоть, а политика сервиса).
Это актуально для международного продвижения.
Здесь уже тогда SimilarWeb.
Всё верно. Это уже тренировки на усиленную мышечную гипертрофию. Проще говоря - бодибилдинг. Это требуется массу времени, усердия и что примечательно - денег. Сходу таких результатов не добиться, да и генетика соответствующая нужна.
О бодибилдинге, культуризме (в нашем фокусе разговора) речи не было. Нам больше подходит атлетизм, умеренное атлетическое развитие. Без перегибов и химии.
Здесь уместно вспомнить древнегреческий культ тела.
Вот это красиво,
Вот это уже перебор и уродство,
В реальной жизни я считаю идеальной формой примерно такое телосложение и развитость,
Доступно на выбор,
В PageSpeed Insights вижу Largest Contentful Paint (LCP) - 8 сек, раньше было в районе 2 сек.
Изменений по сайту и серверу не было.
По факту полная загрузка страницы включая метрику в районе 500мс
У кого как?
В различных сервисах по-разному и это нормально, потому что условия проверки разные.
Теперь к рекомендациям.
В GooglePageSpeed, см. детализацию,
Это вряд ли. 500мс - это 0,5 секунд.
Полная загрузка за 0,5 секунд при LCP - 8 секунд быть может. Вероятно вы что-то путаете, либо смотрите не на те показатели.
Скорее всего 500 мс у вас показатель TTFB.
