Блин, ну енто не серьезно!
Тело обычного среднестатистического человека.
Да не забанят, я разрешаю)
beginerx, ну, как эксперту не помешало бы выложить свое фото с отличным торсом и кубиками на прессе.
Говно ушло, но обещало вернуться.
И выкиньте свои весы нахрен, от которых никакого толку.
Никогда в жизни не измеряйте свой уровень жира весами.
Физ нагрузки, работа с железом и бег.
Порой так набегаешься или наподнимаешься, что мозги посто отказываются напрягаться)))))
Ну и чтоб ниче там не перенапрягалось, мне помогает омега-3. Через неделю появилось такое чувство, что как-будто канал расширили с 3G сети до оптоволокна)
Вот поглядите, тетке уже 75 лет, мужик опомнился только в 60 и занялся наведением порядка.
А Львович толстячок, хвастаться тут нечем. Автор сотен статей по диетологии и ни одна, видимо, не помогает.)
Чет я не понял наезда :D
В таблице, которую я скинул, нет бензина.
В общем, в инете нет хорошей добротной таблицы с ГИ, чтоб не шариться каждый раз по разным сайтам. Скопировал таблицы с разных сайтов, удалил дубли.
Получилось 1067 продуктов. Кому надо - качайте.
[ATTACH]118558[/ATTACH]
