Amigo_9876

Я сдавал в 33, и то жена заставила. Впрочем, я за рулем - 1-2 раза в месяц.

Механика круче - чувствуешь себя водителем, а на автомате - херня какая то.

Самое обидно, что когда я учился, то везде были вечноглохнущие ланосы, а год спустя как сдал, все автошколы выкинули нафиг этот хлам, и купили нормальные автомобили. Даже теслу видели автошкольную)

Золотые слова. Сео рулит

А если хрумаком? Я без стеба.

Английский язык, в миралинксе я ничего не куплю, вливать что-то без перспектив стремно. 

Ничего не понял. Старого сайта у меня то нет.

60к за апрель по данным гугла.

Ухахах, кросы за 2500 грн и вперед.

Зависит от рельефа. На набережной, где вообще нет спусков и подъемов, я могу педали крутить пока жопа не заболит, или шея. 

А вот по рельефу поездить, самое оно.

У меня такая же проблема. 

Давайте распишу все подробно.

1. Проверьте щитовидку, анализы ТТГ, Т3, Т4 - из-за нее может быть недостаточный метаболизм. Но это вряд ли, скорее всего вы просто ленивый жирный ублюдок.

2. С возрастом метаболизм падает. Я с удивлением обнаружил, что если исключить мучное и сладкое, и ходить по 10-15 км в день, то это уже будет не таким эффективным как 10 лет назад. Изначально планировал ходить по 4 часа в день, но понял что каждый день это просто нереально. 

3. Если у вас как у автора, 115 кг - не надо бегать, тем более, если до этого вы этим не занимались. Я всю жизнь бегаю, но и я заимел некоторые проблемы с коленями, после бега в весе 105 кг. Ходите. 

5 км бега за 30 минут, примерно = 5км за 50-60 минут ходьбы, зато намного безопаснее. 

4. Не ешьте перед сном.

5. Не отчаивайтесь если результаты поначалу будут слабыми. Я заметил, что иногда организму надо дать расслабиться, чтобы похудеть.

6. Найдите себе какое-то активное занятие, которое бы разнообразило скучную ходьбу. Например я с потеплением еще на велике катаюсь, а до этого в настольный теннис играл.

Мой результат 109 > 105 за 2 месяца.