Да походу только так оно и работает. С аналогами. Перекидываете раздел старого сайта на новый. Со старого редиректите на новый. Через пару месяцев, а то и раньше у гугла в поиске уже новый сайт стоит по некоторым запросам сразу после старого.
poruchick #: Физкультурный да. Но, учитывая нынешнюю ситуацию, есть нюансы. Допустим, тапки - 25-30К. (я фанат Brooks в плане беговых моделей, но сейчас на безрыбье Asics или Mizuno), ветровка - 7-8К, шорты - в среднем где-то 5-6, футболи от 3-х начинаются, носки - 1.5 (и не стоит смеяться, конкретно в беге от них может зависеть, как быстро придёт задница стопам).
1. Проверьте щитовидку, анализы ТТГ, Т3, Т4 - из-за нее может быть недостаточный метаболизм. Но это вряд ли, скорее всего вы просто ленивый жирный ублюдок.
2. С возрастом метаболизм падает. Я с удивлением обнаружил, что если исключить мучное и сладкое, и ходить по 10-15 км в день, то это уже будет не таким эффективным как 10 лет назад. Изначально планировал ходить по 4 часа в день, но понял что каждый день это просто нереально.
3. Если у вас как у автора, 115 кг - не надо бегать, тем более, если до этого вы этим не занимались. Я всю жизнь бегаю, но и я заимел некоторые проблемы с коленями, после бега в весе 105 кг. Ходите.
5 км бега за 30 минут, примерно = 5км за 50-60 минут ходьбы, зато намного безопаснее.
4. Не ешьте перед сном.
5. Не отчаивайтесь если результаты поначалу будут слабыми. Я заметил, что иногда организму надо дать расслабиться, чтобы похудеть.
6. Найдите себе какое-то активное занятие, которое бы разнообразило скучную ходьбу. Например я с потеплением еще на велике катаюсь, а до этого в настольный теннис играл.
Пока что ничего не исправил, но это не моя проблема, там другой человек занимается.
Перевожу на русский постановление:
Загрузка по умолчанию версии вебсайта государственным языком для пользователей из Украины, предполагает ситуацию когда для пользователя из Украины, независимо от выбранного им языка программного обеспечения при введении в адресное поле веббраузера адреса доменного имени вебсайта открывается версия главной страницы сайта, исполненная на украинском языке.
То есть, если я правильно понял, только главная должна быть на украинском, а не все страницы на которые ты перешел извне, открываться на украинском.
У эпицентра так сделано, и все ок. Я проверил, там только главная открывается на украинском, все остальное, если переходишь с поиска (в режиме инкогнито) на ру версии.
Я считаю что рынок сам должен порешать на каком языке им продавать и оказывать услуги. И не буду вдаваться в политику, чтобы тему не потерли, но если кратко, то власти кричат "нас зросийщували 100 лет", а теперь сами занимаются тем же.
Search Google#: Если брать крупные сайты такие как Розетка то у них изначально все на русском :) и индексируется тоже ру, но для пользователей идет обычный редирнект на /ua/
Ага проверил, действительно. Набрал запрос на русском, в серче страница и урл на русском. Зашел на сайт - редиректнуло на укр.
Владимир Коток#: Да, это вписывается в закон. Содержание браузерной строки ничтожно по отношению к закону. Важно лишь то, что отображается на мониторе при загрузке стартовой страницы.
То есть, вам пришло письмо от мовного обмудоксена, у вас была главная страница - русская версия
Вы на эту русскую версию запилили поп-ап на украинском языке с просьбой выбрать язык.
ссылочным не обидь))
А если хрумаком? Я без стеба.
Английский язык, в миралинксе я ничего не куплю, вливать что-то без перспектив стремно.
Да походу только так оно и работает. С аналогами. Перекидываете раздел старого сайта на новый. Со старого редиректите на новый. Через пару месяцев, а то и раньше у гугла в поиске уже новый сайт стоит по некоторым запросам сразу после старого.
Ничего не понял. Старого сайта у меня то нет.
ну и если новая игра то трафа по ней нема))) серм в помощь
60к за апрель по данным гугла.
Физкультурный да. Но, учитывая нынешнюю ситуацию, есть нюансы. Допустим, тапки - 25-30К. (я фанат Brooks в плане беговых моделей, но сейчас на безрыбье Asics или Mizuno), ветровка - 7-8К, шорты - в среднем где-то 5-6, футболи от 3-х начинаются, носки - 1.5 (и не стоит смеяться, конкретно в беге от них может зависеть, как быстро придёт задница стопам).
Ухахах, кросы за 2500 грн и вперед.
Это сомнительная тренировка. Я предпочитаю велотренажер - выставил оптимальную нагрузку и вперед 20-30 минут.
Зависит от рельефа. На набережной, где вообще нет спусков и подъемов, я могу педали крутить пока жопа не заболит, или шея.
А вот по рельефу поездить, самое оно.
У меня такая же проблема.
Давайте распишу все подробно.
1. Проверьте щитовидку, анализы ТТГ, Т3, Т4 - из-за нее может быть недостаточный метаболизм. Но это вряд ли, скорее всего вы просто ленивый жирный ублюдок.
2. С возрастом метаболизм падает. Я с удивлением обнаружил, что если исключить мучное и сладкое, и ходить по 10-15 км в день, то это уже будет не таким эффективным как 10 лет назад. Изначально планировал ходить по 4 часа в день, но понял что каждый день это просто нереально.
3. Если у вас как у автора, 115 кг - не надо бегать, тем более, если до этого вы этим не занимались. Я всю жизнь бегаю, но и я заимел некоторые проблемы с коленями, после бега в весе 105 кг. Ходите.
5 км бега за 30 минут, примерно = 5км за 50-60 минут ходьбы, зато намного безопаснее.
4. Не ешьте перед сном.
5. Не отчаивайтесь если результаты поначалу будут слабыми. Я заметил, что иногда организму надо дать расслабиться, чтобы похудеть.
6. Найдите себе какое-то активное занятие, которое бы разнообразило скучную ходьбу. Например я с потеплением еще на велике катаюсь, а до этого в настольный теннис играл.
Мой результат 109 > 105 за 2 месяца.
Пока что ничего не исправил, но это не моя проблема, там другой человек занимается.
Перевожу на русский постановление:
Загрузка по умолчанию версии вебсайта государственным языком для пользователей из Украины, предполагает ситуацию когда для пользователя из Украины, независимо от выбранного им языка программного обеспечения при введении в адресное поле веббраузера адреса доменного имени вебсайта открывается версия главной страницы сайта, исполненная на украинском языке.
То есть, если я правильно понял, только главная должна быть на украинском, а не все страницы на которые ты перешел извне, открываться на украинском.
У эпицентра так сделано, и все ок. Я проверил, там только главная открывается на украинском, все остальное, если переходишь с поиска (в режиме инкогнито) на ру версии.
Я считаю что рынок сам должен порешать на каком языке им продавать и оказывать услуги. И не буду вдаваться в политику, чтобы тему не потерли, но если кратко, то власти кричат "нас зросийщували 100 лет", а теперь сами занимаются тем же.
Если брать крупные сайты такие как Розетка то у них изначально все на русском :) и индексируется тоже ру, но для пользователей идет обычный редирнект на /ua/
Ага проверил, действительно. Набрал запрос на русском, в серче страница и урл на русском. Зашел на сайт - редиректнуло на укр.
Это уже какой то ппц.
Да, это вписывается в закон. Содержание браузерной строки ничтожно по отношению к закону. Важно лишь то, что отображается на мониторе при загрузке стартовой страницы.
То есть, вам пришло письмо от мовного обмудоксена, у вас была главная страница - русская версия
Вы на эту русскую версию запилили поп-ап на украинском языке с просьбой выбрать язык.
И от вас отстали?