Как я сбросил 7 кг жира за 2,5 месяца - 2 серия

да лааааадно))

Нужно всего то кг 15-20 скинуть. С химией никаких проблем. Даже при обычном питании и грамотных тренировках можно по 1.5-2 кг жира в месяц скидывать. То как она подсушена это химия.

Ну, не вижу смысла спорить, ибо никаких доказательств не последует, также, как и с моей стороны)

лично я знаю от чего жирею - от аклашки, винограда и мёда. Всё это люблю и потребляю в изрядных количествах. И мне пофиг мой живот Буга-га.

алкашка типа водки (без сахара и без углеводов-белков) нормально! Проверено на себе :( Жира не дает. :) Ну и закусь капуста-огурец, а не картошка со свининой, и все будет очень даже ничего, еще и похудеешь! :)

furnaslives - док-ва в виде логичных рассуждений и обощения разных источников инфы. Понятно, что медицинскую карту той девушки где было бы о силиконе в грудях и анализе крови никто не отсканирует и не выложит. Вы можете например следить что пишет какой-то форумчанин и если его мысли и предсказания (например мои про допинг у негра побившего Лебедева и тд) сбываются то стоит повысить приоритет как док-ва сообщений данного форумчанина :) Ну где-то так, форум же не научный институт :)

белков, жиров и углеводов нет... а откуда калории? 😕

Ну, я знаю девушку, которая занимается фитнесом уже года 3, а до этого занималась легкой атлетикой и МС по бегу. Так вот у нее такая же фигура, с кубиками, и она никакой химозы не приемлет(даже спортпит), все только за счет диеты из обычной еды.

Так что... звучит все енто как оправдание своего несерьезного подхода к делу)

---------- Добавлено 02.08.2013 в 14:43 ----------

ах да, и сиськи-то натуральные, правда размер 1 )

BeerDrinker, ради интереса, а что это за водка? Я везде видел 224.

Перестал есть фаст фуд, убрал из рациона колу, быстрые углеводы, стараюсь не употреблять вместе белки и углеводы, уменьшил на 10% размер порции, ну и к стандартной физической нагрузке (железки в зале пару раз в неделю) добавил больше аэробных упражнений. за 3 месяца минус 19,5 кг

105 кг. --> 85.5 кг.

МС по бегу - без химии, все тренера по ЛА дружно хохочут! :)

И конечно она мамой будет клясться ибо есть уголовная статья за допинг в РФ, посадят и дисквал.

Вот калорий именно пищевых в водке потому и нет что все по нулям,

а вот тепловых калорий много, то есть если спирт из водки сжечь то несомненно огонь будет горячим и сколько то воды нагреет - так измеряют калорийность.

Но в организме имхо водка не горит, а разлагается ферментами и на это надо тратить энергию! а не получать.

грудь у девушки силикон и размер там 2, и она круглая чуть ли не торчащая,

я вижу в зале девушек которые жестко на без углеводке, у них грудь в первую

очередь сдувается, обвисает, натуральной выпуклой стоячей груди при таких кубиках просто не бывает. Грудь из жира. Или вы думаете женская грудь это мышца? :)