- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Например, у гайцов проф.болезнь - ожирение, т.к. дышат выхлопными, иммунка и обмен веществ летит нафик, и это при том, что целый день на ножках, деньги зарабатывают.
да при чем тут иммунка? часто вижу гаеров на всяких заправках и макавто - жрут бургеры с колой. просто жрут фастфуд всякий - вот и вес.
Тогда максимальная средняя продолжительность жизни, за вычетом умышленных смертей и эпидемий, должна наблюдаться в Африке и, видимо, местами в Южной Америке, а так же в Северной Корее. Что они делают не так?
Я неделю как вернулся из Танзании, где 80% населения не имеют доступа к электричеству и чистой питьевой воде.
Понятное дело, что эти факторы, плюс СПИД и малярия куда как перевешивают влияние ограничения калорийности питания на продолжительность жизни, да и по качеству еда, доступная большинству африканцев, уступает европейской.
И самое главное - неправильно недоедать как некоторые койсанские народы, а потом нажираться на три дня вперёд, даже если при этом удельная ежедневная калорийность будет ниже нормы.🙅
Чтобы недоедание дало положительный эффект, нужно:
1. Есть не менее 4-5 раз в день условными порциями не более 500 мл (объем нерастянутого желудка).
2. Всегда после приема пищи должно оставаться ощущение легкого голода.
3. Сверхтщательно пережевывать пищу, не глотая её - пища должна быть измельчена и почти переварена щелочной средой ротовой полости.
4. Качество и разнообразие пищи должно обеспечивать поступление всех необходимых человеку веществ.
5. Исключение рафинированных углеводов. Опционально, для людей склонных к излишнему весу - раздельное питание, у кого тяжелые формы нарушения обмена веществ - употреблять за один раз только один продукт. Разделять во времени напитки и твердую пищу.
Чтобы недоедание дало положительный эффект, нужно:
1. Есть не менее 4-5 раз в день условными порциями не более 500 мл (объем нерастянутого желудка).
2. Всегда после приема пищи должно оставаться ощущение легкого голода.
3. Сверхтщательно пережевывать пищу, не глотая её - пища должна быть измельчена и почти переварена щелочной средой ротовой полости.
4. Качество и разнообразие пищи должно обеспечивать поступление всех необходимых человеку веществ.
5. Исключение рафинированных углеводов. Опционально, для людей склонных к излишнему весу - раздельное питание, у кого тяжелые формы нарушения обмена веществ - употреблять за один раз только один продукт. Разделять во времени напитки и твердую пищу.
Долго, зато дешево.
соматотропин - описание, фармакодинамика - быстро, но дорого :)
Сбросил почти 15 кг за два месяца. Нужно всего лишь учитывать потребление калорий в день. Не есть жареного, сладкого и мучного, ну и конечно же, физические нагрузки. В общем, нужно тратить калорий больше, чем потребляешь и худеть будешь автоматически. :)
15кг за два месяца не есть хорошо,форсированный сброс веса.При первой же возможности организм восполнит утрату,плюс про запас наберет,на будущее.Худеть нужно постепенно.
да при чем тут иммунка? часто вижу гаеров на всяких заправках и макавто - жрут бургеры с колой. просто жрут фастфуд всякий - вот и вес.
Как причем иммунка? Плохая экологическая среда (сутки смена), из года в год, плюс ночное бодрствование, перманентный воспалительный процесс в организме, стресс. В данном случае такой рабочий режим убивает иммунную систему, которая работает на износ, и ожирение просто одна из побочек такого образа жизни.
Да, фастфуд они тоже жрут, но расход калорий большой, иначе бы в бронники не совсем не влезали.
Вот именно. Просто питаться нужно правильно!
Шашлыки готовы, а водка еще закрыта. Непорядок!))
Уже даже разлита и выпита.
Не разглядел. Теперь я спокоен))
я вобще фигею от того, что теперь зеленым чаем называют. и не знала раньше, что такой на свете бывает. ознакомилась с етим пойлом несколько лет назад. чуть с ума не сошла от когнитивного диссонанса.
а так-то я зеленый чай с детства люблю. в детском саду только его и давали. да и бабушка часто варила. плиточный такой чай прессованный. на нем помню буквы грузинские были. фиг его еще отколупнешь. папа топориком рубил.
наварит целую кастрюлю с молоком, на весь день хватает, тока подогревай.
а потом появилось это безобразие, которое теперь зеленым чаем называют. параша какая-то. мне кажется его только придурки могут пить.
а я по-старинке, только плиточный признаю. правда уже буквы на нем не грузинские. но всё равно.
Папенька вас в детстве, мягко говоря, надурил по поводу зеленого чая...
Сверхтщательно пережевывать пищу, не глотая её - пища должна быть измельчена и почти переварена щелочной средой ротовой полости.
Александр Иванович Корейко не ел, он питался.
Просто питаться нужно правильно!
Шашлыг пересушен, вотка отстойная. Низачод!
ПыСЫ. Но в целом направление мысли верное. ))