компьютер и здоровье

Плаванье упоминали?

Если нет – почему?

Shunya

Все не перечислишь. Каждый во всем многообразии выбирает что-то подходящее ему. Меня раньше очень выручал велосипед. Думал, что до старости с него не слезу, но увы.., а жаль... Уж очень любил длительные поездки на нем. Дневная норма была 30 - 50 км. Маршрут выходного дня в пределах 100 - 150 км, хотя в молодости проезжал в день до 250 км. Специально рекорды не пытался ставить и занимался скорее туризмом, чем спортом. Зрелищная составляющая всегда превалировала. Когда едешь на велосипеде, то сливаешься с природой и можешь по достоинству оценить все прелести окружающего тебя мира. Это и привлекало.

Shunya, AiK упоминал /ru/forum/comment/942486;postcount=26

Плаванье один из самых комплексных по воздействию и безопасных видов спорта.

Хотя меня пугали инфекциями, воспалениями от хлора и т.п.

Ceres, не очень понял при чём тут Центр Дикуля. Я имел ввиду те упражнения, которые он самолично в передаче показывал.

talia, c Нарбековым тоже видимо что и с Дикулем. Где-то есть оригинал, а дальше - куча филиалов, где тупо и цинично рубят капусту. Меня напрягали купить какие-то стельки и палочки для массажа стоп. Что касается гимнастик, то это хорошо конечно, но только их нужно каждый день всю жизнь делать. С этим, увы, проблемы :( Хватает максимум на месяц-другой.

AiK, я был не в филиале, а в самом центре Дикуля. И ответственно заявляю - фуфло!!!

Если у кого есть проблемы с позвоночником - пишите - расскажу где ЛЕЧАТ а не КАЛЕЧАТ. Но - дорого.

сарказм...

Это не сложно найти и на самом интересно как по мне...

http://www.vision-ua.com/patient/sovet/monitor/index.php

да нет тут сарказма. Просто Илья сказал "LCD не попадают под общие измерения в Гц, поэтому спи спокойно", а Вы сказали "найди статью, прочитай подробно о различиях мониторов". Мне подробно не нужно, но за ссылку благодарю :)

AiK,

Эт точно. У меня просто выхода другого не было, пришлось заниматься, спина покоя не давала. Хватило где-то на 3-4 месяца, но этого оказалось достаточно для тогдашнего состояния. И ты прав - я ходила к Хвану (это ближайший соратник Норбекова, он ведет у нас в Питере). Очевидцы утверждают, что нормально ведут только сами Норбеков с Хваном. Осталльные "ученики" вроде преподают, да бестолку.

что касается укрепления позвоночника, хорошего сна и т.п. то вот есть такие кроватки:

http://www.nugabest.ru/

сам собираюсь купить, родня у меня уже тоже купила и все довольны. Я сам еще достаточно молод чтобы жаловаться на серьезные проблемы со здоровьем, но вот например мой 45 летний родственник походил на 10 дневный сеанс, а потом и купил себе кровать домой, и не нарадуется.

Если есть возможность то я бы посоветовал походить сначало на сеансы в своем городе и если понравится и почувствуете облегчения то советую купить.