компьютер и здоровье

ммм... без понятий :) с наглазниками я не знаком...

во. из всех перечисленных - самое большое содержание "черники"

и еще чего-то - было в препарате ФОКУС.

Новый витаминно-минеральный комплекс для зрения "ФОКУС"

Разработан МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца.

http://www.akvion.ru/production/focus.html

Так сказали в программе Здоровье.

Пробовал кто? ;)

Могу посоветовать из личного опыта:

1) Утром промывать глаза (закрытые) холодной водой.

2) Маска Avon - ложится в холодильник на 10 минут, после чего вынимается и надевается на глаза - своего рода холодный компресс

3) Головные боли, описанные вами - это результат переутомления глаз. Пора делать упражнения - http://www.eye-doctor.ru

4) Не работайте ночью - глаза очень устают в это время суток.

5) Сейчас начинается сезон черники, для здоровья глаз за сезон (2-3 недели) надо съесть 10 литров черники, столько же закрутите на зиму - это намного лучше таблеток + не забывайте про морковь. Если в вашем регионе не быват свежей черники - тогда однозначно таблетки, желательно европейские или американские.