компьютер и здоровье

Можно подробнее, где их можно сделать в Москве, продается много, но черт их знает, действительно там то напыление или нет...

Вывод...Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья..

Придется бегать, прыгать, гулять, пить и ваще периодически расслабляться..ах, как жаль терять ценное время..

Я не знаю где и какие лучше в Москве - ибо живу далеко от нее, а здесь у себя я вязял какие были - вообще какие то китайские :)

А если в приличной оптике заказать очки, то они должны Вам продемонстрировать отражение каких то там лучей - у них должен быть прибор специальный, где это наглядно видно.

Я себе делал в Мединцентре при МИД России (ст.м. Добрынинская или Октябрьская). Качество на хорошем уровне, выбор оправ нормальный, цены, на мой взгляд, приемлимые - я за свои очки с диоптриями и напылением отдал чуть больше двух тясяч рублей.

Да как бы в буках LCD... А LCD независимо от развёртки не мерцает.

Да.. в нашем деле монитор по-любому хороший нужен - слишком много читать с экрана приходится - волей-неволей зрение посадишь... хотя... пока тьфу-тьфу..

talia

ну я тоже специализированные очки покупал, не особенно они мне еще в те времена помогли когда перед ЭЛТ монитором сидел.

Купил себе ЖК и проблема как-то ушла. Советую всем покупать от минимум 17 дюймов.

А вообще, кроме зрения у людей, работающих на компьютере, много других болезней развивается и поэтому советую заниматься активным отдыхом, ну там гирьки потягать

Тут уже советовали витамины с черникой - присоединяюсь. Если средства позволяют, можно покупать свежемороженую чернику, или варенье из черники. Витамины есть специально для тех, кто много работает за компом - "Триовит" например. Питайтесь получше - не макароны с майонезом, а полноценная еда - первое, второе и компот :) (из черники). И конечно выходите на улицу. Если уж совсем никак не оторваться - хотя бы на балкон.

Пейте витамин С, и антиоксиданты. Старайтесь высыпаться. Вот и все, что могу посоветовать. Сам стараюсь придерживаться этих нехитрых правил, т.к. работаю сейчас много.

Очки антикомпьютерные (у нас они называются антибликовые) у меня уже года три, и еще советую очки такие - с дырочками, "лазер вижн" по-моему называются. Хорошо помогают снять наприжение с глаз.

И берегите здоровье, потому что тут уже много раз сказали - и абсолютно правильно - здоровье потом не купишь.

А у меня вчера начались сильные приступы боли спины - ночь не спал. Ездил сегодня в клинику - 1,5 часа провалялся под разными машинами, приборами, ручками массажистки - хорошо стало :) Еще 7 раз ездить. Дорого, но на здоровье экономить нильзя!