Синдром хронической усталости.

Сон, секс, алкоголь...

Хроническая усталость отличается от обычной тем, что не проходит даже после отдыха.

Наверно, у меня тоже хроническая усталость последние месяцы. Мне помогают успокивающие травки всякие - сплю лучше и вообще энергии больше остаётся на жизнь :)

Улыбаться больше - это действительно лечит всё!

А самое эффективное - отпуск на пару недель где-нибудь далеко или на природе.

А, ещё йога помогает, медитация под спокойную музыку...

Pulya добавил 11.06.2008 в 07:47

ultraZzz..., алкоголь только хуже делает, забирает силы у организма на борьбу с этой дрянью :)

море, шашлык, девочки =))

Не знаю, ничего не забирает у меня. Выпил, потанцевал, с дамами пообщался и всё огонь. Усталость снята на многие дни😂

Увы, пока нереально по объективным причинам. Из доступных средств есть только время на сон и выбор продуктов питания, а также медикаментов.

И сколько вам лет-то?

Простую усталость это снимет. Накопленную месяцами - едва ли.

Смена обстановки. Кардинальная. Вопреки всем обстоятельствам. Отмазки типа "сейчас не получится. попробую попозже, а пока потерплю", не должны иметь места. Нужно себя "вытаскивать". Туда, куда едешь, компьютер не брать. Ни с кем из знакомых не общаться. Выключить телефон.

С местом определиться поможет интуиция. Мне в таких случаях легче там, где поменьше общения, суеты и цивилизации. Некоторым, наоборот, лучше в большом и незнакомом городе. Непременное условие - никаких знакомых.

Апд. Прочитала Ваш пост, который выше... И почему-то вспомнила "Тихий омут" с Абдуловым. Помните, как резко он изменил абсолютно все? И ведь у него тоже на первый взгляд не было никакой возможности это сделать. А вот поди ж ты... В Вашем же случае, думаю, в таком экстремальном решении, как полностью перекраивать жизнь, нет необходимости:) Но исчезнуть на время - это действительно выход.

С утра 20 было. Вроде как усталость от возраста не зависит или я не прав? Сейчас молодёжь немногим здоровее старшего поколения, если здоровее...

Неправ. В молодости резервы на порядок больше.

Невозможно. Долгая вахта без ожидания сменщиков.

Дело в том, что от этой вахты зависят условия жизни других людей. Даже короткое "исчезновение" может привести к тяжелым последствиям.

Смена образа жизни. Кардинально.

Но это из области фантастики :)

В теории- однозначно, да. На практике- далеко не всегда, к сожалению. В погоне за зелёными купюрами молодёжь растрачивает эти самые резервы на ура- нехватка движения, общения и т.д. От этого неврозы, депресняки, усталость и полный букет болезней.