Синдром хронической усталости.

Кстати, если рядом есть баня, просто супер. После неё спится шикарно - баня, прохладный душ, много питья (не алкоголь!).

Это ты на форуме допиз..елся.

Сделал некто обиженный куклу Михи, и сует в неё чего не попадя.

Я бросал. При жестоком синдроме хронич. усталости, ВСД и нескольких серьезных болезнях. Лучше бросить. На самом деле.

Там насоветовали всякое, неохота комментировать. Скажу лишь, что не стоит, как у нас тут многие любят, садиться на транки (особенно бензодиазепинового ряда, тот же тазепам) и "тяжелые" ноотропы типа фенотропила и других. Там не все так безобидно.

Например, у того же тазепама в ПД есть астения. Ну а про развитие зависимости и привыкания говорят везде. Она на самом деле развивается. Называется, лечим-калечим )

Ну про это много можно рассказывать, я не буду. Надеюсь все будет хорошо.

Неужто бэтмен - ахтунг, да еще с игрушкофильским уклоном? 😂

Это вопрос или утверждение?

Если второе то на чем основаны Ваши слова?

Семейную и сексуальную жизнь никогда не упоминаю и ни с кем и не обсуждаю.

Нет, это всего лишь версия.

Я то человек мирный. Но наш бронепоезд стоит ....

Эт не хроническая усталость, это хроническое напряжение.

Не хочу давать супер-советов (почитала топик - ну, блин, вы даете... такого бреда еще поискать).

Надо искать способ, который поможет конкретно. Перебирать все возможные, из числа здоровых.

Все возможные известны: свежий воздух, витамины, баня, спорт, и т.д. по списку.

Главное, четко осознать, к чему ты хочешь придти. Хорошо спать - значит пробовать все способы (кроме таблеток) хорошо спать. Начиная с простых, причем - проветривать комнату перед сном, на ночь выпивать стакан молока и т.д.

Я специально проводила эксперимент: конкретно мне от головной боли ЛУЧШЕ помогает 1/4 таблетки цитрамона, чем целая таблетка того же цитрамона. Та же байда с аспирином, анальгином и пенталгином. Отсюда вывод: не обязательно лекарство должно быть сильнодействующим и в большом количестве. Возможно, нужно мягкое нежное средство, причем совсем в небольшой дозе.

Усталость? Она может быть оттого, что внутренне человек слишком привязан к своим обязанностям. "Разрешить" себе немного пофигизма. Например, час в день ПОФИГУ ВСЕ!! Чисто конкретно.

У меня тоже была усталость такая, пока сегодня 35 коробок плитки и 10 мешков клея и еще всякой хрени не переносил с 1 на 8 этаж без лифта. Сейчас понимаю что такое усталость....

Lupus, наверно надо заново научиться получать удовольствие от жизни (от того что делаешь или не делаешь) ;)

Олег, прости, я осенью резко бросил - это пипец, весь месяц стресс, расстройство сна, бессонница, нервы, начал жестко бухать. Когда усталость - не самый лучший период бросать, только если уехать в отпуск параллельно и не думать о херне.