Как перестать толстеть?

Если он перестанет есть - мозг перестанет работать. Здесь проблема ограниченного движения )

filosof, на фитнесс ходить не пробовали?

Это гут, жаль в нашем городе нет бассеина круглогодичного действия. А еще очень помогают лечебные и антицеллюлитные массажи. Они быстрей приводят весь организм в тонус.

Скорее в замедлении метаболизма с возрастом;)

_han_, вы пытаетесь жир отрастить или мышыцы?

О это тоже круто ) а главное самому делать ничего не надо )

Есть рецепт - берем брикет мороженного на 200 г. Мешаем его с бананами, яблоками, крошкой печенья (еще можно шоколоданой стружки добавить) и поглощаем в одну морду лица. И так каждый день.))) Ну, и конечно потом заедаем это все дело чаем с пироженными.

Highscreen, сперва жир, потом мышыцы :)

Ну, как же сам поход к массажисту уже движение))) Но вот для начала я бы выбрал именно это.

SubAqua, кстати.

Надо постараться меньше есть жирного, кислого, копченого, сладкого, сильно соленого, жареного. На что это можно заменить? На пареное, тушеное, вареное и морепродукты+овощи+фрукты+кефир.

Главное все это полюбить, потому что если будешь есть с отвращением - сдохнешь быстро )

В свое время у меня была одна диета: кефир+апельсины. Ну вода еще естественно. И так полгода )

Так делать не советую, лучше к диетологу сразу обратиться 😂