Как бросить курить

Ощущения от курения у реальной биомассы не такие же...

Нифига ты маньяк. 😀

Табекс неплох, но у чемпикса, который в 4 раза дороже, эффект гораздо лучше, и не нужно по будильнику принимать со строгими интервалами.

Чемпикс можно принимать даже год. Для гарантии невозврата к пагубной привычки. В конце концов, если вы не бросите курить - с чемпиксом курить гораздо приятнее, больше удовольствия, хотя у меня так было только в комбинации с вейпом, а вот чемпикс+сигареты - сигареты перестают ощущаться

Да, хороший метод. Один чел. решил пойти даже дальше-попросил на вертолете высадить его зимой в тайге на 3 месяца у домика с припасами, достаточными, чтоб перезимовать, и за сотни километров от другого жилья и без средств связи. Через пару дней не выдержал и поперся на лыжах назад. Вот такая вот тяга жесткая, а вы говорите про силу воли...

Лет 15 назад услышал рекламу, позвонил. К тому времени стаж был почти 20 лет. Приехала бригада белохалатников, поставили какой-то шарик в ушную раковину, сказали мыть ухо аккуратно, чтоб не свинтить шарик и уехали. Ровно месяц не курил. И тяги никакой не было. Запахи стал слышать. Жена весь этот месяц дымила как обычно. Но месяц прошёл, шарик отвалился и я подумал: дай выкурю одну. Выкурил. Потом вторую. И опять пошло поехало.
Пару лет назад сходил на иглоукалывание - поставили иголки, но эффекта ноль. То ли не туда, то ли не те, но в общем никакого эффекта от слова совсем.
Теперь iqos пользую, тешу себя мыслью, что хоть продукты горения не вдыхаю, но надо бы бросить совсем. Может быть опять попадутся какие-то мастера, тогда схожу опять... Что это был за шарик я  хз, подозреваю что это было связано с гипнозом, потому что я помню только то, как эта бригада приехала, далее провал. 

Попробуйте на форумах зарегистрироваться, где бросают курить.

Там много методик, заводите дневник, обретаете друзей и одно-думцев.. там многие успешно бросают курить.

Одно-думцев мало, и жена дымит, и на форумах не гипнотизируют, и шарики не ввинчивают.

Важно осознать, что вы хотите бросить курить и полностью посвятить себя этой цели. Убедитесь, что ваше решение основано на собственной мотивации, и сформулируйте ясные причины, по которым вы хотите бросить курить. Также избегайте триггеров

Единственный способ это вера ты должен поставить цель бросить курить и верить что это правельно) да и без алкаголя год) 

Брехня, есть метод получше и сейчас я поделюсь с вами на личном примере-опыте:

0. Делать это надо за несколько часов до сна!

1. Съешьте тарелку обычного супа (без разницы харчо это или куриный) вместе с красным перцем. Тот который ядреный. Самый обычный ядреный красный перец (он как правило не очень большого размера - но семена жгут прилично) - есть надо без хлеба, просто с супом;

2. После того как поели суп с красным перцем, нужно время чтобы организм отошёл. У меня это занимает пару минут. У кого-то быстрее у кого-то нет.

В общем подождите ровно 30-40 минут, далее:

3. Из холодильника достаньте обычный грейпфрут, почистите и не спеша съешьте именно половину.

Далее подождите момента "ИКС", обычно это минут 10-20.

Прополощите рот обычной водой несколько минут, так как будет не большое жжение.

4. Попробуйте закурите сигарету и сделайте хотя бы 2-3 затяжки! Уверяю вас - отвратительней вещи вы ещё не ощущали, ну возможно только когда КОВИД был.

Итог: Так как вы попробовали этот метод перед сном, затем легли спать и проснулись утром - даю на 99% гарантию что весь следующий день и ещё несколько дней вы просто не сможете физически курить.

Да и ещё - на следующий день, будьте готовы что полость рта будет немного охреневать - так же как и лёгкие, которые на самом деле будут очищаться (много чёрной мокроты будете выплевывать).

Ну а дальше как повезет - либо тупо недельку без сигарет смогёте - либо месяц - либо год и более. Процедуру можно делать 1-2 раза в месяц. Полезная штукенция, для как я называю промывки носоглотки и лёгких.

p.s. Для тех у кого слабый желудок или проблемы с желудком / либо раздражение на красный ядреный перец / грейпфрут - данный метод не подходит.