Как бросить курить

Нет. Ел и ем даже меньше. Вес набрался не в течении 3-х месяцев, а ПОСЛЕ. Резко и практически в течении двух-трёх недель. Сейчас в одной поре, плюс-минус десять кг...

Да уж бедолага, с чего Вы взяли? А впрочем безразлично Ваше мнение... Да, и жена на балконе курит...

ничего не надо никаких методик, жвачек, карнеги, заговоров, брось сразу  в один день, "уши в трубочку" только первые дни, со временем вспоминать будешь все меньше, снится будет до года

стаж 35+

просто не курить... вот реальный метод

Точно, чего только не пробовал, не помогало. А как-то собрал все сигареты, табак, и приблуды для всего этого, выбросил. Бросил курить в один день.

22 года снится... не часто, но бывает, и с наслаждением же зараза... А потом мне кто то будет рассказывать с наркоты слезть можно...

Покупаешь столько пачек сигарет, сколько есть в повседневной одежде. На перекуры со всеми ходишь, но не куришь, а просто нюхаешь чужой дым. Если просят - угощаешь и постепенно раздаёшь все сигареты. Но если страдания есть - запас в карманах пополняешь. Потребуется потерпеть примерно с месяц - именно столько времени требуется на формирование привычки, в нашем случае - отвычки. Преимущество метода в том что гон, душевные переживания и физические страдания начинаются когда курева нет. А здесь его завались - но нам не надо)

Стаж 28 лет. Прекратил курить сразу. Было тяжело первые две недели, прям как наркоман, внутри постоянно голос и торговля с совестью, мол давай выкурим сигаретку. Через две недели стало легче, сейчас идет 4 месяц без сигарет. Давление и пульс стали нормальными, ушла слабость.. желание покурить возникает редко.