Хм, когда балончик беродуала в кармане - уже поздно :(
задумайтесь пока не поздно, начинайте расставаться с никотином постепенно 🚬
Вообще жевать как корова IMHO не есть хорошо. Пластырь! Клеится на руку и не видно!
Еще раз повторюсь, если нет тяги после промежутка между курением в срок более 5 часов и нет ломки, бросайте с Вашей силой воли. Не курите и все!
Если же на лицо есть никотиновая зависимость то стоит идти по пути снижения дозировки поступления никотина в организм.
До последнего бросания я курил две пачки обычного, т.е. крепкого Парламента в сутки, порой и более. Сейчас планомерно снижаю кол-во никотина и курю экстралайт и единицу. Это в 12 раз меньше. Надеюсь свести к минимуму в январе.
Счастливчик! У меня отец так курил. Мог две недели легко не курить и ничего 🚬
Здесь нужно понять, есть ли никотиновая зависимость, если ее нет - срочно бросайте, поберегите легкие иначе однажды, в Вашем кармане поселится навсегда балончик с Беродуалом. А это отвратительно, поверьте
whiteman, судя по всему это легкая форма с незначительной зависимостью на начальной стадии.
Простейший шаг, это замещение сигарет никотином из жев. резинки Никоретте или никотиновый пластырь
Снижая дозировку можно за месяц выйти в нулевой потребление никотина но только в том случае, если есть реальное желание.
у меня к сожалению реальная наркомания, никотиновая 🚬
Первый раз бросал курить очень давно, кололи иголки в уши и руки. Нифига мне это тогда не помогло, злой был как черт. Чуть что срывался в бой.
Второй раз вместо сигарет, жевал никоретте. Заменяет сигареты просто отлично, но потерял зубы. Порассыпались.
Третий раз прислали мне пластырь никотиновый, его клеишь и никотин поступает в организм через кожу. Занятная штука, зубы целы :D
Но дурацкая привычка вертеть что то в руках так и осталась, снова начал курить хоть и астму заработал этой весной 🚬
Анкет не было, как узнал, не спрашивайте ;) Было бы хреново, увольнялись бы когда каждого практически манили перейти в другую контору...
Я достаточно уважительно отношусь к каждому работнику и не хочу ставить на них эксперементы 🚬
А зачем мне дурные эксперементы? Все работает, люди довольны, у меня прибыль в достатке. Зачем эксперементы то?
Сергей, помнится мне в русском языке пословица какая то была о том что других по себе судить не стоит, вот только текст ее подзабыл 🚬 память хреновая
ну термины то такие я бы не стал использовать по отношению к незнакомым людям, мало ли, может они на самом деле не такие какими Вам видится
