да-да, щас все жалуются как все плохо)
но они жаловались и до кризиса.
в 1998 жаловались и в 2008 тоже.
в общем, ну их)
я про себя скажу, можно?)
у меня много сайтов и много фоток, которые в разное время делал сам и которые также, как у Вас разошлись везде.
алгоритмически пока я не заметил влияния заимствованных фоток на их оригиналы, т.е. при поиске по картинкам - мои ранжируются так, что меня устраивает.
когда воруют тексты - дело другое, но тоже решаемо и без судов.
суды - это время, которое я могу потратить с большей пользой.
С днем рождения!🍻
иногда его читаю, вот кстати недавняя запись о кредитах http://koshkin.pro/itogi-yanvarya-2015/
С днем рождения! 🍻
ну, кашек я в детстве переел и как-то больше не горю, а белки с морепродуктами - это тож по дюкану, все можно трескать спокойно и без ограничений.---------- Добавлено 06.03.2015 в 19:39 ----------
ну, вот при моих 1.83 и 114 кг отдышка была изрядная, ходил медленно и общее состояние не ахти. у остальных - не знаю, думаю, что все индивидуально.
да, что-то похожее есть.
но тут выбор не очень большой: большой вес с тяжелыми приступами астмы и общим хреновым состоянием но со 100 гр. vs нормальный вес с ощущением легкости и с не очень тяжелыми приступами астмы и тоже со 100 гр но не крепкого алкоголя, а винца какого-нибудь красного. В этом выборе, мне проще с винцом и без жира)
хотя, думаю, после завершения диеты, вполне возможно, что организм полностью восстановится и можно будет понемножку и крепким алкоголем разбавляцо... только вряд ли нужно будет уже)
подбор продуктов таки играет роль, чуть расслабился - и сразу набираешь.
я примерно столько же сидел и продолжаю сидеть, но сейчас уже на закрепе.
скинул 25 кг за 1.5 года с одним срывом (но он, кстати, был в тему, т.к. кожа не провисала вообще). Со 114 кг достаточно быстро получилось скинуть до 97 кг, а там пошли нарушения (там ченить сладкого слопал, сям с мужиками вискаря дернули, сушечек пожрал, фруктами залачил без ограничений).
К осени опять вес вверх пополз до 99. Подумал, что надо бы поставленную задачу решить и к концу февраля выполнил - вешу сейчас 89 кг.
Но теперь не отклоняюсь, не пережираю, всему следую и как-то уже и привык.
Главные минусы: подсел на пепси-лайт и жевачку, сильный алкоголь теперь не воспринимаю вообще (вино немножко пью).
Но здоровье стало гораздо лучше и носить себя стало легче, т-т-т.
вискарь кабацкий дорожает и организм из-за диеты уже не принимает, приходится переходить на риоху. все плохо, в общем(
