а как же удар по яйцам? Мегаэффективен, в 100 раз лучше, чем тот же удар кулаком в челюсть и может быть таким же быстрым. И еще, личное наблюдение, все ударники почти не прикрывают никогда живот, если хорошо поставить удар носком ноги в солнечное сплетение, то этим можно пользоваться неплохо даже против опытных бойцов.
ну это только ваше мнение. Раньше вообще не сильно химией увлекались, да и что такое химия? Любое вещество - это тоже химия вообще-то.
как по мне, то идеала конечно же нет, но можно ориентироваться по весу на нормы принятые в фитнесе и классическом ББ. При росте 183, в фитнесе допустимый к соревнованиям вес - не более 87 насколько помню, в классическом ББ - что-то около 93. Профессиональный ББ там где веса уже от 100 считаю уже перебором, там все на стероидах сидят, хоть и трындят, что натуралы, просто обычно они являются лицом разных торговых марок спорт. пита и понятное дело пиарят всякие аминки и протеины, хотя сами колят еще и гормоны роста и другую фигню---------- Добавлено 31.05.2013 в 17:40 ----------
вот считаю близко к идеалу должно быть. К стати, Френк Зейн, насколько помню единственный, кто выигрывал м. Олимпия будучи всего лишь около 90 кг
тхеквондо бывает разное.
А вообще, считаю, что там где нет жесткой ОФП и нормального контакта - это ближе к фитнесу, и созревает вопрос. Нафига обманывать себя и заниматься БИ ради того, чтобы быть в форме, если проще просто заниматься в тренажерке или crossfit каким-нибудь. Как говорили выше, тот же армреслер накаченный даст отлично по кумполу любому гопнику, а айкидошник с черным поясом (или какой там у них), но который не отрабатывал фулл-контакта никогда, может сразу же все забыть при первой же реальной ситуации.
p.s. белояр который активно ТС пиарит как раз и похож на какой-то развод в стиле "супер древнее русское искусство". Я вообще всегда на тренера смотрю и старшим ученикам, по человеку сразу видно насколько он вкалывал на тренировках, даже пускай в прошлом. Когда чел с "гладенькими" ручонками рассказывает о том как правильно развивать физ. качества и учит реальному боевому искусству - ну это подозрительно как минимум.
да? Ну и какие тогда веса должны быть чтобы точно знать, что все, я накачался? 80, 100, 150? Я хочу сказать, что цели должны быть четкими, а не расплывчатыми. Вместо того, чтобы ходить в зал ради качалки, лучше ходить туда, чтобы сделать жим штанги 150 кг, сделать объем бицепса 50 см и т.д. - это если грубо говорить
физ нагрузки бывают разными и не все скучные, я, например, часто ловлю себя на мысли, что не могу дождаться когда уже на тренировку пойду. Самое главное найти такое занятие, которые ставило бы постоянные какие-то цели перед вами, тогда не надоест. Проблема у тех, кто ходит в тренажерку - у них нету цели. Обычно они ходят туда, чтобы накачаться. Но как узнать накачался ли ты уже???
Поэтому ищите что-то поинтереснее. Научитесь сальто, солнышко на турнике, держать горизонт, делать выход силой, ходить на руках - можно до бесконечности придумывать свое развитие.
Хотя есть второй вариант. ТС просто ленивый, поэтому и придумывает всякие отмазки, лишь бы объяснить себе почему ему влом что-то делать.
нету Престолов, потому что серия выйдет только на след. неделе, так что и не ждите
измени себя к лучшему и вытяни с говна хотя бы одного человека, выходит будет уже прогресс.
А вообще, все это было и будет всегда, не стоит зацикливаться на том, что не будет и не хочет меняться. Как-то была передача про всяких бомжей, которые выигрывали в лотерею вдруг и становились богатыми, через время, все равно превращались в бомжей.
Поэтому, хотите чем-то помочь миру, постройте спортзал бесплатный, к примеру.
Так и сейчас, до введения бирж гораздо выгодней давать рекламу в небольших, но активных сообществах
чет не понял где там бесконтактный бой у Старова.
