- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу

Маркетинг для шоколадной фабрики. На 34% выше средний чек
Через устранение узких мест
Оксана Мамчуева
Jackyk, тут вы правы. Но если нет в городе больше ничего, кроме тренажерного зала, то... :(
Saint_Glory, не первый раз вижу фото. Не знаете откуда оно и кто на нем? Уж больно яркий образ
Джин Уйалдер Фильм называется "Вилли Вонка и шоколадная фабрика", старая версия, существует еще ремейк с Джони Депом.
чет не понял где там бесконтактный бой у Старова.
где там бесконтактный бой
Да гон всё это. Если уж вышел со сломанной рукой, так молчи в тряпочку или не выходи. А то как восьмиклассница "я после ресторана". Че уж там, сказал бы, что выпил литр спирта, хотя бы от алкашей респекты получил. :D Просто по ушам ездят на тракторе с лапшой, времени на просмотр жалко. А бой такой короткий с чемпионом мира был потому, что у легковесов есть преимущество - им легче двигаться. У них нет такого удара, как у тяжеловесов, но тяжеловесы не могут столько и с такой скоростью прыгать. У "бесконтактника" было преимущество по весу, которое он не смог реализовать, а как только понял, что выдыхается - прекратил бой. Возьмите любого мастера спорта весом 100 кг против чемпиона 60 кг. Чемпиону будет весьма трудно его победить, но шансы на победу с каждой минутой будут увеличиваться в геометрической прогрессии.
трудно представить себе секцию бокса без мешка., мешок этот тяжеленный ворочать каждый раз...
интересный принципиальный вопрос - Зачем нужен ТЯЖЕЛЫЙ жесткий мешок?!
Ведь голова среднего человека весит 7-8 кг, то есть берем небольшой жесткий
(голова жесткая, череп там) мешок и бьем по нему! ☝
(имхо бить руками в тело мало эффективно, тем более у нас зима полгода
и лето нередко дождь, и все в свитор+куртка, фиг пробьешь, так что только в голову)
интересный принципиальный вопрос - Зачем нужен ТЯЖЕЛЫЙ жесткий мешок?!
На легком не поставишь удар. Я могу, конечно, попытаться потеоретизировать, почему именно, но это уже будут попытки словами объяснить красный цвет.
Updated: написал целый абзац, потом все потер. Короче, на легком кроме прочего невозможно почувствовать разницу между правильным и неправильным, он летает и летает, хоть от толчка, хоть от удара, и обратного импульса не чувствуешь. И да, башка может и не очень много весит, но у некоторых она призвиздячена к туловищу, которое весит чуть побольше. И не соплями, а вполне себе свиноподобной шеей, особенно если таблоноситель - не девочка из шоу "Балет дистрофиков".
видео было о соревнованиях по силе удара по измерительному мешку,
победил реслер (рукоборец), около 1000 кг, лучшие боксеры те что на тяжелых
мешках учились ощущать отдачу остановились на 500-600 кг (круто, но проиграли! )
Так что вопрос imho все же архи важный! И очень спорно что именно так техника
удара кулаком в перчатке по тяжелому мешку с обязательной отдачей именно лучшая!
Давайте подробнее попробуем разобраться?
Пусть у 100 кг детины голова весит как в учебниках по анатомии до 10% то есть 10 кг,
также пусть шея и ее мышцы держат 100 кг - все равно удар в 1000 кг должен
по идее смести нафиг голову качка и нокаутировать. Впрочем как и 500 кг удар
проф. боксера. То есть сила мышц шеи все равно в несколько раз слабее удара
даже у крутых качков спецом шею качавших. Или где-то я ошибся в подстчетах?
(вообще пробовал на спец. ремнях шею нагружать, у борцов есть такой типа тренажер,
30-40 кг уже весьма трудно удержать)
И еще, вот такие расчеты силы удара... что скажете, есть где ошибка?
Допустим кулак разгоняем на 1 метре силой в 50 кг (что равно жиму лежа 100кг)
и сталкиваемся с головой, удар приводит с смещению головы на 5 см, то есть
тормозим кулак головой на 5 см, это 1/20 метра, значит по Ньютону тормозящая
сила (усредненно) должна быть 50кг*20=1000 кг ! Многовато...
Если же голова на слабой шее то пусть тормозной путь 10 см, то есть сила удара
будет 50 кг*10=500 кг, вполне реалистично, так как мы видим много проф. боксеров
супертяжей уровня кмс 1 разряд бьющих так по измерительному мешку.
Возможно разгон на 1 метре - это только для типа Кличко, возможно ход активного
силовго разгона кулака у человека 180 см намного меньше, типа 50 см, и жмут скажем не 100 кг, а только 80 кг, тогда расчеты дадут результаты, что показывают на измерительном
мешке начинающие боксеры и хорошие физкультурники - порядка 250..300 кг
и тут качок с бычьей шеей и силой мышц шеи >100 кг и более скорее всего
выдержит удар, что и наблюдается на практике.
---
а теперь самое интересное, подвесим толстый небольшого диаметра (по размеру головы
примерно) "блин" 10 кг, то есть без имитации мышц шеи и ударим по нему.
Ну голым гулаком - нереально. Оптимально - на блин пенопласт 5 см, на руке перчатка.
Весьма похоже по ощущениям на удар по голове! Мы сравнивали в реале! (били по моей голове, да пошел на жертвы ради науки :) )
Так что похоже что мышцы шеи при мощном быстром ударе никак не влияют,
основная cила взаимодействия возникает из-за иннерционности головы.
---
в общем вывод после столь тяжелых экспериментов оказался неожиданно банальный!
Чтобы научится сильно бить в голову, надо и тренироваться в ударах прямо по голове
ну или по ее имитатору, а не тяжелому мешку.
Сходил я на тренировку Белояра. Тренер был требовательный, с меня сошло семь потов и конечно это было круче, чем демо-упражнения на Фестивале здоровья. Спортом я никогда не занимался и к концу тренировки с трудом переставлял ноги. :) К вечеру, правда, а тренировка была утром, силы стали удивительным образом прибавляться и на следующий день мышцы действительно не болели.
В целом мне понравилось. Хочу продолжать занятия и съездить на фестиваль Белояра, который пройдёт на Истринском водохранилище с 10 по 19 июня.
у некоторых она призвиздячена к туловищу
На фига бить в лобовую кость? Чтобы руку сломать? У Джека Лондона даже рассказ был на эту тему про боксеров. А в подбородок и в нос хватит и 50 кг. По крайней мере, чтобы успеть убежать. :) А некоторые точки на башке вообще смертельные. В уличной драке бить в корпус противника - весьма сомнительная затея. И потом, эти мутанты, они же по одиночке не нападают.
Так что вопрос imho все же архи важный!
Сомневаюсь. Боюсь показаться банальным, но это тот случай, когда практика важнее теории.
И очень спорно что именно так техника
удара кулаком в перчатке по тяжелому мешку с обязательной отдачей именно лучшая!
Лучшей не существует.
Пусть у 100 кг детины голова весит как в учебниках по анатомии до 10% то есть 10 кг,
также пусть шея и ее мышцы держат 100 кг - все равно удар в 1000 кг должен
по идее смести нафиг голову качка и нокаутировать. Впрочем как и 500 кг удар
проф. боксера. То есть сила мышц шеи все равно в несколько раз слабее удара
даже у крутых качсков спецом шею качавших. Или где-то я ошиься в подстчетах?
Я бы не принимал так уж всерьез все эти показатели удара в килограммах. Они может и хороши как относительный показатель... Но как абсолютный... Очередная писькомерка.
Вот например любой каратист, ни разу не ударивший ни в мешок, ни в противника, потушит свечу ударом. А боксер не потушит. Или газету на весу пробьет. А боксер вряд ли. И что? Да в-общем и ничего.
У боксеров свои я встречал писькомахания, из серии, например, за пару ударов разбить пластмассовую пимпочку на веревочке, которая свет в прихожей включает (на весу, естественно, а не впечатав в стену). Кстати, очень сложное упражнение, куда сложнее свечи и газеты.
Так что выяснения чье кунфу круче - дело неблагодарное. Можно отработать лоукик и удар локтем в рожу и плюнуть слюнями на бокс и прочие карате и рестлинги.