WhiteFalke

WhiteFalke
Рейтинг
184
Регистрация
16.09.2007
Dimitrias:
Да и когда комп начинает сам от перегрева вырубаться это начинает напрягать.

---------- Добавлено 04.08.2014 в 13:56 ----------



можно список нормальных в студию?
попутный вопрос. какой ноут или ноуты сейчас самые холодные?

Те у которых доступ к куллеру прост. Т.к. проблема пыли есть почти у всех и это нужно закладывать изначально при проектировании ноута.

Как правило в нормальных ноутах доступ к куллерам простой. Такие чищу сам за 10 минут - зубной щеткой, затем палочками от ушей хорошо прочищаю лопасти куллера :) Единственное нужны отвертки мелкие, я давно еще заказывал на ибеи за 10$, исправно выручают.

много лет назад у жены был самсунг, там что бы добраться до куллера, нужно было снять материнку.. это жесть конечно была.. сейчас не отважусь на такой геморой :)

seolink74:
Борьбу за кубики веду по всем фронтам.. )) Толщина складки "пояса верности" пока больше чем нужно для того что бы был виден пресс.. Нужно 1.5 см у меня 2.2 Успокаиваюсь растущими силовыми и объемами. Вчера все же смог выжать 160 кг от груди!! ))) Значит пресс не за горами. Мышцы пожгут запасы подкожного жира. Основная концепция питания - не более 20% поступающей энергии из жиров(около 40-50 гр)
Жировую корзину делю на
животные жиры(15/20 гр) (мясо рыба яйца молочка)
растительные 20 гр(оливковое и льняное масло)
рыбий жир 6/10 гр .

160 это серьезно! С какого веса начинали?

324 79:
А если не тренировать?
Что будет?
А тупо пусть в вольере живет! Или на цепи в будке?

Поэтому хоть я и люблю собак, а именно овчарок, но я не понимаю в этом не х..... лучше и не заводить, вот поэтому у меня коты))))

Будет глупое создание :(

У мамы живет в огороде, позировала :)

Так, что то известно по бонусам? А то жалко 400к выкинуть :(

Дворовый авторитет :)



---------- Добавлено 17.07.2014 в 21:45 ----------

А это мой кот на новый год :)

"Жалкие людишки" :) Коту 18 лет :)


---------- Добавлено 17.07.2014 в 21:46 ----------

Кенар Амадео, радует своим пением :)

IndexSa:
Чередование - день белковый, день углеводный- это стресс постоянный.
Обожрался всего (стресс однократный) - монотонный день для норм-ции обмена.
Какие тут противоречия.

В первом случае это норма такой диеты, во втором это компенсация однократного нарушения.
Мда.. утомился я с вами))

Так любое изменение питание для него - стресс как мне кажется. Но со временем он ведь приспосабливается? Так почему же ему не приспособится к 1 через 1, и не стрессовать по этому поводу?

IndexSa:
Диетологи говорят так, жри всё и пей, это срыв, но завтра монотонный день. К примеру целый день только каша и 1 яблоко.

Вы ведь сами себе противоречите.. это то же чередование, только иного, соответственно стресс..

IndexSa:
Правильный, это достаточно белков, жиров, углеводов в один прием пищи. Одно без другого не варится, так устроен организм.
Сахар в помидорах не катит, нужны крупы хотя-бы раз в день. Чередования стресс, я уже устал объяснять :)
Вчера был углеводный день, сегодня белковый, а поджелудочная вырабатывает инсулин как и вчера, куда вы денете его?

Правильный баланс это какой? Сколько % белка, жира, углеводов? Каких именно белков, жиров и углеводов? Просто вы понимаете, что это утопия обычному человеку все это соблюдать, у нас на завтрак пол страны бутерброды с хлебом и колбасой хреначат запивая чаем. у каждого второго гастрит если не чаще, но многие о нем не догадываются. Как и я не догадывался пока случайно не дошел до эндокринолога. Но это было до диеты.

А есть еще сухое голодание, на мой взгляд тоже вредное, однако брат мне доказывает иное.

---------- Добавлено 17.07.2014 в 10:01 ----------

Евген:


факты говорят об обратном. наоборот все голодающие потом обычно довольно долго живут.

Кстати да, где то по ТВ была передача, проводили эксперимент с хим анализом крове. Человек раз в неделю голодал, уменьшал в два раза свою обычную порцию. Не помню через сколько, но хим состав крови улучшился. Более того, сказали голодание полезно для более активной работы мозга. Утка эта была или нет, но вот такая передача была.

Всего: 1906