что вы вообще забыли в СЕО, где оперируют массой, с такой манерой аргументации частностями?
я вам дал статистику травм в кроссфите - парируйте статистику или логическими рассуждениями.
Юные дарования потому и дарования, что остальные не развились еще. Очень многие так навсегда и остаются "а вот я в школе", тогда как потенциал надо раскрывать полностью, прежде чем сравнивать какой он был на самом деле.
Ну допустим. А почему бы им между делом не придти и не выиграть медалюшек на олимпиаде? раз уж они тренируются куда эффективнее чистых бегунов. Чем там, Олимпиада то раз в 4 года. Могли бы время найти.
тогда прекратите свою подрывную работу советовать кроссфит, потому что никто из новичков не найдет ту самую правильную информацию.
Напротив, наблюдается четкий кворум. Для начинающих его совет звучит как "делай базу до отказу". И тут это звучало не раз.
Всякую шнягу типа "тренируем пик бицепса" нужно еще постараться найти. она существует в виде отдельных статей или роликов, но в качестве программ упражнений только на страничках недобросовестного интернет-бизнеса, разве что. Его сразу видно по специфичной рекламе, по невероятным обещаниям и обязательной оплате наложенным платежом.
То, что они существуют не показывает их значение и долю в тренировочном процессе. Я же не отрицал, что сами соревнования и "прикидки" в ЛА , будучи той самой "бесполезной" смесью и аэробной и специальной выносливости, никогда не имеют место. Просто их мало.
Наблюдал, кстати. Бега, кроме разминки и заминки в чистом виде практически нет. Ну так и результатов я там не особо наблюдал.
а может это вы не туда ушли ?
Так я специально и гуглю недалеко, чтобы найти самое типичное и самое популярное. Почему же я тогда все время попадаю на шатающихся чуваков еле-еле выполняющих требуемые упражнения? Я попал в какой-то другой интернет?
Ну я рад! Хоть за 5 лет поняли, что вас обманывают и решили что-то менять. Может тогда и не надо больше называть это кроссфитом ? А то люди вас неправильно понимают.
такого не было.
утверждение опирается на тот факт, что пока ни одного занимающегося по кроссфиту успешного спортсмена не было (см 21:20)
ну и на традиционные методики раздельной тренировки в спорте.
причем, с паузой не менее 30 минут и соревнования разбиты на 2 дня. ---------- Добавлено 24.11.2013 в 21:13 ----------
т.е. отдельные негодяи все-таки идут против торговой марки Crossfit(tm)? как они смеют? отречь их от церкви кроссфита немедля.
но ведь там нет программы!
хотя вот, допустим, первое что нагуглил по cловам "программа кроссфит wod" . взял, например, типичный день, который с моими представлениями согласовывается:
Правильно хоть нагуглил?
Настало время набросить на вентилятор !
Ничего нового. Просто мнение с уже озвученным моим совпадает, но этот человек выступающий лифтер ( результаты несложно нагуглить) и тренер.
Разве, что этот пассаж о важности контроля ЧСС в кроссфите я бы посчитал перестраховкой. По состоянию клиента должно быть и так видно что он может отключиться
wazzy, а почему бы ему там не быть? интелу чипов что-ли жалко будет ?
Кроме того, возможна ситуация когда конфигурация хранится на всякий случай и на дисках и в памяти . Ну например "интеловский дешевый" триждыйкраснознаменный запихиваемый интелом куда попало контроллер LSI 1068 так и делал.
Насчет конкретно этой модели не могу уверенно судить.
Так это ж хуже. Попробуй над техникой жима поработать.
Конечно, с билдерской точки зрения такой жим добавляет кучу сложностей и поэтому менее интересен, но ведь вообще офигеешь сам от себя. Прирост существенный.
на всякий случай все-таки спрошу : это типа классический жим лежа с мостом на один раз? ну молодец.
можно тогда что-нибудь на плечи добавить и становую. И фото делать в более естественно позе и в шортах. а то с ногами непонятно что там. И живот перестать втягивать. Качочки все равно все видят.
А с него все засыпают. Какой-то дебильный прием повторять по 10 раз одно и то же. Он говорит, что это так специально чтобы хоть что-то отложилось в головах, но реально ужасно бесит. Почти ничего из его опусов не досмотрел целиком.
в энергонезависимой. совсем не обязательно для raid1 портить диски.
