каждый день почти.
зачем? :)
не нравится- не курите :)
я ходил по 5км пешком- на вес не влияет. это надо наверное по 30км ходить -))
Miha Kuzmin (KMY), а ты давно врачом стал? :)
ну что делать.. остается только позавидовать весу.
wit691, вам лет то сколько? обычно проблемы с весом возникают после 25-30, иногда позже. есть люди у которых их вобще не возникает. никогда.
как родители такие же худые? как бабушки-дедушки?
_t2, вы врач? я не вижу смысла спорить с форумными теоретиками, я просто высказал свой опыт.
а да. одни мои знакомые с "нормальными врачами" месяцами лечили что-то и пили какието горошки и прочую хрень. тоже не считали как вы. к чему эти мучения мне не понятно. но у нас принято страдать за веру ---------- Добавлено 20.04.2012 в 21:51 ----------
педиатр - эмигрант из совка! :D
ну я слышал, что "во всем мире" детей с соплями водят в детские сады и все там радостно перезаражаются и лечатся вместе. и что?
в общем я не вижу смысла тут спорить - дисбактериоз есть. надо ли его лечить и в каких случая - это вопрос. если у твоего ребенка крючит живот, у него постонные газы и он не спит днями и ночами, а только орет, то каков твой выбор? порошок за 30 рублей или с пеной у рта доказывать, что дисбактериоза не существует?
действительно.
ну так.. организм испытывает шок, мозг не получает питание. кто ж так делает? для начала попробуйте разбить вашу еду каждый раз на 2 части и есть не 2-3 раза в день, а 5-6 раз. далее постепенно снижайте порции, уменьшайте прием сахара, сладкого, хлеба, картошки, мучного.. больше ешьте овощей, фруктов, рыбы, куриной грудки.
кстати если хотите всеже резко начать голодать, то при вечерних болях головы можно просто бахнуть воды с сахаром или шоколадку - если голова отпускает - вам не хватает быстрых углеводов. это значит организм привык получать быстрое питание и не привык перерабатывать еду.скорее всего вы пьете сладкий чай или чтото сладкое довольно много в день.
я раньше пил чай и дошел до 5 ложек сахара.это если посчитать за день 4-5 чашек чая, то получается 25 чайных ложек сахара. ложка - 5 грамм. итого 125 грамм в день. в месяц-4 килограмма.. это помимо остального сахара. это ужасная доза для организма.
Unlock, а если по-русски? в 20 словах? :)
